ديريك ديلان يرحب بكم

✅ فوائد تناول بذور اليقطين
1- غنية بالمغنيسيوم لدعم الأعصاب
2- تساعد في الاسترخاء وتحسين النوم
3- تدعم صحة العضلات
4- تحتوي على بروتين نباتي مفيد
✅ فوائد تناول بذور السمسم
1- مصدر غني بالكالسيوم
2- تدعم صحة العظام
3- تحتوي على دهون صحية
4- تساهم في تعزيز الطاقة
✅ فوائد تناول بذور دوار الشمس
1 ...

تونس ـ تعود العديد من الآلام الجسدية الشائعة لدى كبار السن رغم سلامة الفحوصات الطبية إلى مشاكل نفسية منها العزلة والاكتئاب والقلق الاجتماعي، وفق ما أفادت به المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي.
وأوضحت الهمامي أن من بين هذه الآلام الجسدية أوجاع المفاصل والانتفاخ وتسارع دقات القلب الزائدة ...

شو نحتاج
https://www.albawaba.com/sites/default/files/styles/d08_standard/public/2026-04/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9%20%D8%B9%D9%85%D9%84%20%D9%85%D9%83%D8%AF%D9%88%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1.jpg?h=8abcec71&itok=39bS5y_m
1 كيلو لوز أخضر طازج
1 ...

أحداث
1855 - والي مصر محمد سعيد باشا يقرر إنشاء مجلس تجار مختلط من المصريين والأجانب، وقد تسرب من هذا المجلس القانون الأجنبي ليحل محل المعاملات في الشريعة الإسلامية.
1872 - افتتاح أبواب أول كنيسة مسيحية بناها اليابانيون في يوكوهاما.
1888 - صدور العدد الأول من جريدة المقطم في القاهرة.
1906 - زلزال ...

أطلقت شركة سامسونغ غلف للإلكترونيات في أسواق دولة الإمارات العربية المتحدة جهازي "Galaxy A57 5G" و"Galaxy A37 5G".
وتدمج الشركة واجهة "One UI 8.5" لتقديم تجربة استخدام تتسم بالبديهية والسهولة في إنجاز المهام اليومية.
تتبنى السلسلة الجديدة تقنيات "Awesome Intelligence" المطورة، التي تمنح المستخدمين ...

أطلقت مبادرة مستقبل الصحة – مبادرة عالمية من أبوظبي بالتعاون مع MIT Solve تحدياً عالمياً تحت شعار "توظيف تقنيات الاستشعار لبناء أنظمة رعاية صحية استباقية"، مستقطباً 393 مشاركة من 68 دولة.
تهدف المبادرة لتطوير حلول تكشف المخاطر الصحية مبكراً وترصد تبدلات صحة المجتمعات، محولاً الرعاية من مجرد استجابة ...

كشفت الجبر التجارية وكيل سيارات كيا في السعودية عن عروض لتملك سياراتها في سوق السيارات في المملكة. وشملت العروض مزايا تقسيط وتمويل مختلفة.
https://www.assayyarat.com/wp-content/uploads/2026/04/Screenshot_9-4-2026_221614_x.com_-640x360.jpeg
وجاءت الأقساط علي سيارات كيا كالتالي :
كيا سبورتاج إل ...

انخفض سعر الذهب، بفعل ارتفاع الدولار، والشكوك حيال وقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة وإيران، لكن المعدن النفيس ما زال في طريقه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التوالي، إذ يتوقع المستثمرون خفضاً كبيراً في أسعار الفائدة الأمريكية هذا العام، مما قدم الدعم للذهب، الذي لا يدر عائداً.
وهبط سعر الذهب ...

نشرت وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" صوراً نادرة التقطها طاقم مهمة "أرتميس 2" خلال تحليقه التاريخي حول القمر، تُظهر لأول مرة مشاهد لم تقع عليها عيون بشرية من قبل، من بينها ظاهرة "غروب الأرض" خلف القمر، وكسوف شمسي استثنائي دام قرابة ساعة كاملة، فضلاً عن لقطات قريبة من الجانب البعيد الغامض للقمر ...