تمكن رجل اسكتلندي من علاج نفسه من مرض السكري وذلك عبر اتباع نظام غذائي صارم ساعده على خسارة نحو 90 كيلوغرام من وزنه.
ويشعر كريج أندرسون، من ويست لوثيان، وكأنه رجل مختلف بعد أن فقد نصف وزن جسمه. فقبل أربع سنوات، كان كريج في أثقل وزن له حيث وصل وزنه إلى نحو 180 كيلوغرام. ونظراً لأنه لم يكن راضياً عن وزنه وتأثيره على صحته، قرر الشروع في رحلة خسارة الوزن إلى جانب زوجته ويندي، التي كانت بالفعل عضوة في نادي سليمنغ وورلد لخسارة الوزن.
وقال كريج في أعماقي لم أكن سعيدًا بوزني لبعض الوقت، لكن الأمر استغرق وقتًا طويلاً لمواجهة ذلك. وبعد ذلك عندما اعترفت لنفسي أنني أريد إنقاص وزني، كنت لا أزال أشعر بالخوف من طلب المساعدة.
وأضاف لقد أدركت الآن أن الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة ليس ضعفاً بل يعبر عن قوة الشخصية، والحصول على الدعم لتحديد الخطأ الذي وقعت فيه وإجراء تغييرات أعطاني إحساسًا بالثقة استفدت منه في كل جانب من جوانب حياتي.
و يقول كريج إن وزنه أصبح الآن يقارب نصف الوزن الذي كان عليه عندما بدأ نمط حياته الجديد في عام 2018، ويشعر الآن بصحة أفضل ويملك طاقة أكبر.
و يعاني كريج من مرض السكري من النوع 2، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للمرض ويمكن الوقاية منه أو تأخيره عن طريق تغيير نمط الحياة الصحي. ومنذ بدء البرنامج، عالج كريج مرض السكري، وأدى فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول إلى مستوى صحي لديه.
و يعتقد كريج أن الطبيعة المرنة للنظام الغذائي قد ساعدته على تحقيق أهدافه بعد أن كان قلقًا في البداية من أن الأكل الصحي قد يمنعه من تناول الأطعمة المفضلة لديه. و تقديراً لإنجازاته، حصل على جائزة رجل العام، والسيد الأنيق، والخاسر الأكبر للوزن، والزوجان المثاليان بالمشاركة مع زوجته من قبل شركة إنقاص الوزن، بحسب صحيفة ديلي ريكورد البريطانية.
يخسر 90 كيلو ويشفى من السكري بنمط حياة جديد!
- إسحق القس افرام
- مدير الموقع
- مشاركات: 48839
- اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
- مكان: السويد
يخسر 90 كيلو ويشفى من السكري بنمط حياة جديد!
مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »
فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ
العودة إلى ”܀ حــــول الــعـالـــم ـ منـــوعــــات ـ غـــــرائــــب“
الانتقال إلى
- القنــــوات الفضــــائية الســــورية العامة والخاصة
- ↲ القنــــوات الفضــــائية الســــورية
- ↲ قنــــــــــــــــــــــــــــاة ســــــــــــــــــــــــــــــــــما الســــــــــــــــــــــــورية
- القسم العام
- ↲ كرنافال المالكية
- ↲ ܀ أخبار محلية!
- ↲ أخبار شعبنا
- ↲ أخبار شعبنا في المهجر
- ↲ أخبار شعبنا في ديريك
- ↲ أخبار شعبنا في قبري حيوري
- ↲ أخبار شعبنا في القامشلي
- ↲ أخبار الأبرشيات
- ↲ ܀ أخبـــار عامــــة ـ دوليــــــــــــة
- ↲ ܀ اقرأ كل يوم حكمة جديدة!
- ↲ ܀ قهـوة ديـريـك ديـلان
- ↲ منتدى النكت والطرف والحزازير
- ↲ أقوال مأثورة وحكم
- ↲ منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد
- ↲ التعارف ، المقابلا ت والحوار
- ↲ منتدى الآراء والاقتراحات
- ↲ ܀ منتدى المنبر الحر
- ↲ ܀ حــــول الــعـالـــم ـ منـــوعــــات ـ غـــــرائــــب
- قسم الأفراح والأحزان
- ↲ منتدى التهاني بالأعراس والخطوبة
- ↲ منتدى التهاني بالمعمودية والولادات الجديدة
- ↲ منتدى التهاني بأعياد الميلاد
- ↲ ܀ منتدى التهاني المنوعة، مناسبات أخرى
- ↲ منتدى التعازي والــــوفيـــــات
- ↲ ܀ اشعل شمعة
- قسم المسيحيات
- ↲ آية وحكمة اليوم
- ↲ ܀ طقسيات لأيــام الآحـــــاد & الأعيـــاد
- ↲ الاشحيم
- ↲ ܀܀܀ كتاب الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀܀܀ صلوات الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀ زوادة اليـــوم
- ↲ السنسكسار السرياني
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر ايلول
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر تشرين الأول
- ↲ ܀ كل يوم قصة هادفة
- ↲ مواضيع دينية وروحية
- ↲ طلب صلوات وتضرعات
- ↲ سير ومعجزات القديسين
- ↲ مسابقات واختبارات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان رابولا صومي.
- القسم الرياضي
- ↲ الرياضة السريانية
- ↲ الرياضة السورية
- ↲ الرياضة العربية
- ↲ الرياضة الدولية
- ↲ منتدى كأس العالم
- قسم السريانيات
- ↲ منتدى تعليم اللغة السريانية
- ↲ ܀ منتدى ابن السريان
- ↲ ܀ المكتبة السريانية
- ↲ منتدى الأدب والتراث السرياني
- ↲ منتدى مشاهير السريان
- ↲ منتدى أمكنة ومواقع سريانية
- ↲ منتدى عادات وتقاليد شعبنا
- ↲ رجال ونساء من شعبنا
- ↲ ܀ أزخينيات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان بولس خانو
- القسم الأدبي
- ↲ ܀ حـــدث فـــى مثـــل هـــذا الـــيوم!
- ↲ المنتدى الأدبي
- ↲ منتدى الكتب والكتّاب والقراء
- ↲ منتدى أدباء السريان
- ↲ منتدى الكاتب والراوي فريد توما مراد
- ↲ الشاعرة والاديبة السريانية بنت السريان
- ↲ منتدى الشعر
- ↲ منتدى الأدب
- ↲ ܀ منتدى الشاعر توما بيطار
- ↲ ܀ منتدى الأديب وديع القس
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر القس جوزيف ايليا
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر الازخيني فؤاد زاديكه
- ↲ ܀ المنتدى الثقافي
- قسم الأسرة والمجتمع
- ↲ ܀ منتدى الجمال والاناقة
- ↲ منتدى الطفل
- ↲ ܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا
- ↲ ܀ منتدى الرجال
- ↲ منتدى المجتمع
- ↲ ܀ مطبخ ديريك ديلان العالمي
- ↲ ܀ حــــــلـــول ذكيـــــــــــــية
- قسم العلوم والتكنولوجيا
- ↲ المنتدى التجاري والاقتصادي
- ↲ ܀ منتدى مــال واعمــال & أخبـــار ـ اسـواق وبوصات
- ↲ ܀ منتــدى عــالــم السيــارات
- ↲ ܀ منتدى الإرشادات والنصائح الطبية ـ جديد الطب
- ↲ منتدى الكومبيوتر والإنترنيت والموبايل & أجهـــزة
- ↲ منتدى التقنية والتكتولوجيا
- ↲ ܀ أضـــف لمعــــــلومـــاتك
- قسم الفنون الجميلة
- ↲ الفن والفنانين
- ↲ منتدى الفن والرسم
- ↲ ܀ منتـــــدى السيـــــاحة والســــــفر
- ↲ ܀ فرقة حسان باند الموسيقية
- القسم القانوني
- ↲ منتدى القوانين و الأحكام
- ↲ منتدى أحكام وأخبار المحاكم
- Language Forums
- ↲ Forum English
- ↲ Deutsch Forum
- ↲ Svenska forum