فوائد اللبن للشعر والبشرة

المشرف: سعاد نيسان

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
سعاد نيسان
مشرف
مشرف
مشاركات: 15448
اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm

فوائد اللبن للشعر والبشرة

مشاركة بواسطة سعاد نيسان »


يحارب حب الشباب :

يعتبر الزبادي من العلاجات المنزلية الفعالة في مكافحة حب الشباب والبثور المسبب له، لأن اللبن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الزنك وحمض اللبنيك اللذين يعملان على محاربة البكتيريا والفطريات التي تسبب في حب الشباب.

يقلل البقع والتصبغ :

يعمل حمض اللاكتيك على إزالة الطبقة العليا من الجلد وتعزيز نمو الخلايا الجديدة ما يساعد على إزالة البقع وتصحيح التصبغ في البشرة.

يقلل الهالات السوداء :

يحتوي لبن الزبادي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الهالات السوداء حول العين والانتفاخ.

إصلاح الشعر التالف :

يتميز بالخصائص المرطبة التى تعمل على إصلاح الشعر الجاف والتالف، ويترك الشعر أكثر نعومة.

يقلل من تساقط الشعر :

يلعب لبن الزبادي دورًا مهمًا للحد من تساقط الشعر لاحتوائه على وجود فيتامين هـ و د ما يعمل على تغذية بصيلات الشعر.

يحسن عملية الهضم :

يحتوي لبن الزبادي على البكتيريا الجيدة التي تعمل على تحسين عملية الهضم بالإضافة إلى أنها تعمل كمضاد لمرض سرطان القولون وتعالج الإمساك والإسهال.

يحد من أعراض مرض السكري :

يعمل لبن الزبادي على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي، ما يساعد على تنظيم صحة السكر في الدم، ويحد ذلك من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثانى.

يقلل من الإصابة بهشاشة العظام :

يتميز لبن الزبادي بنسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات ما يعمل على بناء العظام ومنع هشاشة العظام.

مكافحة سرطان القولون :

تشير بعض الدراسات إلى أن البروبيوتيك الموجود في لبن الزبادي يقلل من خطر سرطان القولون، إضافة إلى أنه يعالج التهاب الأمعاء ويعد بديلاً للعلاجات الدوائية الحالية.

يعزز الجهاز المناعي :

يعزز البروبيوتيك الموجود في لبن الزبادي الجهاز المناعي، عن طريق زيادة نمو الخلايا التي تحارب العدوى، بالإضافة إلى أنه يجعل الجهاز الهضمي خاليًا من البكتيريا المسببة للأمراض.

يحسن ضغط الدم :

يحتوي لبن الزبادي على البوتاسيوم الذي يعمل على طرد الأملاح الزائدة من الجسم التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي بانتظام أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم من أولئك الذين يتناولون منتجات الألبان بشكل أقل، لذلك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، ابدأ بتناول لبن الزبادي، وإذا كنت ترغب في الحفاظ على ضغط الدم تناول اللبن.
تشير الأبحاث إلى أن اللبن الزبادي يعمل على حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل آمن بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على بناء العضلات لأنه يحتوي على كمية من البروتينات.


أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .
بنت السريان
أديبة وشاعرة
أديبة وشاعرة
مشاركات: 16170
اشترك في: السبت يونيو 05, 2010 11:51 am

Re: فوائد اللبن للشعر والبشرة

مشاركة بواسطة بنت السريان »

معلومات قيمة شكرا جزيلا
الله محبة صورة
بنت السريان
سعاد اسطيفان
أضف رد جديد

العودة إلى ”܀ حــــــلـــول ذكيـــــــــــــية“