تناول لحم السمك يفيد للروماتيزم!

يهتم بكل ما يتعلق من أخبار ومقالات خاصة بالعلوم والتكنولوجيا
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
إسحق القس افرام
مدير الموقع
مدير الموقع
مشاركات: 48825
اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
مكان: السويد

تناول لحم السمك يفيد للروماتيزم!

مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »

يحتاج مريض الروماتيزم للوعي بنوعية الأحماض التي تدخل لجسمه، إذ ينصح الخبراء بالأطعمة الغنية بالأوميغا 3 في حين يجب التقليل من المواد الغنية بالأحماض المشبعة مثل اللحوم الحمراء علاوة على التوقف عن التدخين.
صورة
ويوصي الأطباء مرضى الروماتيزم، أو ما يعرف بالتهاب المفاصل، في تناول الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" لما لها من تأثير على تقليل الالتهابات.
ونقل موقع "heilpraxisnet" الألماني المعني بالأخبار الطبية عن يورغ فيندلر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم قوله ان الأوميغا 3 تساعد في تقليل الالتهابات التي تؤثر بدورها على المفاصل ولذلك ينصح بها لمرضى الروماتيزم. وتعتبر الأسماك وكذلك زيت الصويا وزيوت المكسرات من المواد الغنية بالأوميغا 3.
في الوقت نفسه، نصح الخبير بتجنب مرضى الروماتيزم للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل منتجات الألبان الغنية بالدهون أو اللحوم الحمراء، لأنها تزيد من الالتهابات وبالتالي تؤثر سلبا على المفاصل.
ولا على المرضى الا يتخلون تماماً عن هذه الأطعمة، لكن من المهم حدوث توازن بين أنواع الأحماض المختلفة التي يتناولها المريض.
الى ذلك، شدد خبراء سويديون على ضرورة الإقلاع عن التدخين، إذ أظهرت دراسة طويلة الأمد أن بعض المواد الموجودة في السجائر تحفز الالتهابات وبالتالي تؤثر سلباً على المفاصل.

المصدر: العالم
[/size][/color]
:croes1: فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ :croes1:
صورة
صورة
بنت السريان
أديبة وشاعرة
أديبة وشاعرة
مشاركات: 16170
اشترك في: السبت يونيو 05, 2010 11:51 am

Re: تناول لحم السمك يفيد للروماتيزم!

مشاركة بواسطة بنت السريان »

مرض الروماتزم مؤذي جدا
ولحد اليوم لم يجدوا له دواء شافيا
لعل اوميكا3 يخفف من تضاعف هذا المرض

شكرا جزيلا
بنت السريان
الله محبة صورة
بنت السريان
سعاد اسطيفان
أضف رد جديد

العودة إلى ”منتدى التقنية والتكتولوجيا“