عادة ما يتم التخلص من قشور الرمان للاعتقاد بأنها غير صالحة للأكل، ولكنها في الحقيقة تستخدم بانتظام بسبب فوائدها الصحية والتجميلية خاصة في مجال الطب الهندي التقليدي.
وبعد فصلها عن الفاكهة، يمكن تجفيف قشور الرمان وطحنها لتصبح على شكل مسحوق ناعم، ومن ثم يتم إضافتها للماء الساخن واستهلاكها مثل الشاي، أو أحيانًا يقوم البعض بخلطها بالماء لعمل عجينة بهدف استخدامها موضعيًا.
وبفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة، تقدم قشور الرمان العديد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم، ومن خلال هذه المقالة سنتحدث بشكل موضح عن 7 من فوائد قشور الرمان.
فوائد قشور الرمان
تعالج بعض الأمراض الجلدية
تعد قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وقد ثبت أنها تعالج فرط التصبغ، وهي حالة تتميز ببقع داكنة على الجلد، أيضًا يعتقد أن العجينة المصنوعة من مسحوق قشور الرمان يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
قد تقلل قشور الرمان من عوامل الخطر للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، وبحسب الدراسات فإن مكملات الرمان المصنوعة من مستخلص قشور الرمان تحسن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وذلك من خلال تفاعلها كعامل مضاد للالتهابات.
تحمي من فقدان السمع
الإجهاد التأكسدي عامل مهم عندما يتعلق الأمر بفقدان السمع المرتبط بالعمر، ونظرًا لأن قشور الرمان تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد في الحماية من التلف التأكسدي، فقد تساعد في منع فقدان السمع.
تحسن وظائف الدماغ
يعتقد الباحثون أن الإجهاد التأكسدي يلعب دورًا مهمًا في تطور مرض الزهايمر، ونظرًا لأن قشور الرمان تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فقد تساعد في تحسين نوعية الحياة لدى المصابين بهذه الحالة، أيضًا أظهرت الدراسات أن المكملات التي تحتوي على مستخلص قشور الرمان تحسن الأداء المعرفي.
تحمي من السرطان
تحتوي قشور الرمان على كميات عالية من البوليفينول، وبحسب الدراسات فإن هذا المركب ثبت أن له خصائص مضادة للسرطان، وأظهرت النتائج أن مستخلص قشور الرمان قد يوفر علاجًا واعدًا لسرطان البروستاتا وذلك لقدرته على التسبب في موت الخلايا السرطانية.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن قشور الرمان قد تكون مفيدة لسرطان الكبد، كما أنها تحتوي على خصائص تحمي الكبد، وذلك بفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة.
تحسن صحة الأسنان
أظهرت الدراسات على قشور الرمان عندما تم استخدامها في شطف الفم أن لديها القدرة على منع تراكم البلاك، إلى جانب قدرتها أيضًا على منع التسوس، وهذا لأن مستخلص قشر الرمان يحتوي على نشاط قوي مضاد للبكتيريا، وتشير بعض الدراسات أنه قد يساعد في علاج أمراض الأسنان واللثة.
تساعد في علاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة مناعية ذاتية تنطوي على التهاب في المفاصل، ويعتقد أنه بسبب خصائص الرمان المضادة للأكسدة، فقد تلعب قشور الرمان دورًا في تقليل شدة المرض
.
وبعد فصلها عن الفاكهة، يمكن تجفيف قشور الرمان وطحنها لتصبح على شكل مسحوق ناعم، ومن ثم يتم إضافتها للماء الساخن واستهلاكها مثل الشاي، أو أحيانًا يقوم البعض بخلطها بالماء لعمل عجينة بهدف استخدامها موضعيًا.
وبفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة، تقدم قشور الرمان العديد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم، ومن خلال هذه المقالة سنتحدث بشكل موضح عن 7 من فوائد قشور الرمان.
فوائد قشور الرمان
تعالج بعض الأمراض الجلدية
تعد قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وقد ثبت أنها تعالج فرط التصبغ، وهي حالة تتميز ببقع داكنة على الجلد، أيضًا يعتقد أن العجينة المصنوعة من مسحوق قشور الرمان يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
قد تقلل قشور الرمان من عوامل الخطر للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، وبحسب الدراسات فإن مكملات الرمان المصنوعة من مستخلص قشور الرمان تحسن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وذلك من خلال تفاعلها كعامل مضاد للالتهابات.
تحمي من فقدان السمع
الإجهاد التأكسدي عامل مهم عندما يتعلق الأمر بفقدان السمع المرتبط بالعمر، ونظرًا لأن قشور الرمان تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد في الحماية من التلف التأكسدي، فقد تساعد في منع فقدان السمع.
تحسن وظائف الدماغ
يعتقد الباحثون أن الإجهاد التأكسدي يلعب دورًا مهمًا في تطور مرض الزهايمر، ونظرًا لأن قشور الرمان تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فقد تساعد في تحسين نوعية الحياة لدى المصابين بهذه الحالة، أيضًا أظهرت الدراسات أن المكملات التي تحتوي على مستخلص قشور الرمان تحسن الأداء المعرفي.
تحمي من السرطان
تحتوي قشور الرمان على كميات عالية من البوليفينول، وبحسب الدراسات فإن هذا المركب ثبت أن له خصائص مضادة للسرطان، وأظهرت النتائج أن مستخلص قشور الرمان قد يوفر علاجًا واعدًا لسرطان البروستاتا وذلك لقدرته على التسبب في موت الخلايا السرطانية.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن قشور الرمان قد تكون مفيدة لسرطان الكبد، كما أنها تحتوي على خصائص تحمي الكبد، وذلك بفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة.
تحسن صحة الأسنان
أظهرت الدراسات على قشور الرمان عندما تم استخدامها في شطف الفم أن لديها القدرة على منع تراكم البلاك، إلى جانب قدرتها أيضًا على منع التسوس، وهذا لأن مستخلص قشر الرمان يحتوي على نشاط قوي مضاد للبكتيريا، وتشير بعض الدراسات أنه قد يساعد في علاج أمراض الأسنان واللثة.
تساعد في علاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة مناعية ذاتية تنطوي على التهاب في المفاصل، ويعتقد أنه بسبب خصائص الرمان المضادة للأكسدة، فقد تلعب قشور الرمان دورًا في تقليل شدة المرض
.
