مشروبات لمكافحة آثار التلوث يزداد عدد الأشخاص الذين يزورون الأطباء الذين يشكون من ضيق التنفس وحرقة العين والحلق والسعال.
في حين أن الأمر سيستغرق وقتًا لعودة مؤشر جودة الهواء إلى طبيعته ، فإليك ثلاثة مشروبات بسيطة يمكنك صنعها في المنزل لمكافحة آثار التلوث.
3 مشروبات طبيعية
مخفوق الموز
لصنع العصير أنت بحاجة إلى الموز وعصير الزنجبيل وماء جوز الهند.
الآن ، قم بخلط الموز ، وبعض عصير الزنجبيل ، وماء جوز الهند ، واحتسِ الصحة.
ترتبط مستويات البوتاسيوم المنخفضة بضيق التنفس ، حتى أكثر خلال الأوقات الملوثة. الموز وماء جوز الهند غنيان بالبوتاسيوم. يساعد الزنجبيل في القضاء على ملوثات الهواء في الممرات الهوائية قبل أن يتاح لها الوقت لتهيج الرئتين.
مخفوق التفاح مع عصير أملا
يساعد المشروب في تحسين سعة الرئة ويقلل من الأزيز بسبب وجود الكيرسيتين والخيلين (كلاهما الفلافونويد). يساعد ذلك في فتح مجرى الهواء المحشو ويساعد مكافحة غسل الأموال في توفير فيتامين يساعد على إيقاف تلف أنسجة الرئة الناجم عن السموم البيئية.
مخفوق الأناناس بالنعناع
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على التخلص من الترسبات السامة التي تتراكم في الرئتين وبالتالي يساعد على التخلص من السموم بشكل طبيعي.
يقدم النعناع مضادات الهيستامين التي تعمل كمضاد للأعراض مثل احتقان الأنف وتكوين المخاط والعطس .
في حين أن الأمر سيستغرق وقتًا لعودة مؤشر جودة الهواء إلى طبيعته ، فإليك ثلاثة مشروبات بسيطة يمكنك صنعها في المنزل لمكافحة آثار التلوث.
3 مشروبات طبيعية
مخفوق الموز
لصنع العصير أنت بحاجة إلى الموز وعصير الزنجبيل وماء جوز الهند.
الآن ، قم بخلط الموز ، وبعض عصير الزنجبيل ، وماء جوز الهند ، واحتسِ الصحة.
ترتبط مستويات البوتاسيوم المنخفضة بضيق التنفس ، حتى أكثر خلال الأوقات الملوثة. الموز وماء جوز الهند غنيان بالبوتاسيوم. يساعد الزنجبيل في القضاء على ملوثات الهواء في الممرات الهوائية قبل أن يتاح لها الوقت لتهيج الرئتين.
مخفوق التفاح مع عصير أملا
يساعد المشروب في تحسين سعة الرئة ويقلل من الأزيز بسبب وجود الكيرسيتين والخيلين (كلاهما الفلافونويد). يساعد ذلك في فتح مجرى الهواء المحشو ويساعد مكافحة غسل الأموال في توفير فيتامين يساعد على إيقاف تلف أنسجة الرئة الناجم عن السموم البيئية.
مخفوق الأناناس بالنعناع
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على التخلص من الترسبات السامة التي تتراكم في الرئتين وبالتالي يساعد على التخلص من السموم بشكل طبيعي.
يقدم النعناع مضادات الهيستامين التي تعمل كمضاد للأعراض مثل احتقان الأنف وتكوين المخاط والعطس .