انقطاع التنفس أثناء النوم هو مصطلح عام لمجموعة من الحالات ذات نمط تنفس غير طبيعي أثناء النوم، ويمكن أن يؤثر هذا على الحياة بطرق عديدة، من العمل اليومي إلى الصحة والرفاهية.
وفي الواقع، يمكن أن تساعدك معرفة المزيد عن هذه الحالات على التحدث مع الطبيب حول الأعراض الخاصة بك والحصول على العلاج المناسب.
ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم ؟
يرتبط انقطاع التنفس أثناء النوم، أو صعوبات التنفس أثناء النوم، بمشاكل صحية مختلفة وعوامل خطر على الصحة، مما يؤثر على نوعية حياتك.
تشمل أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم ما يلي:
مقاومة مجرى الهواء العلوي: صعوبة في الحصول على الهواء عبر مجرى الهواء العلوي
التنفس الضحل
توقف التنفس: توقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم
الأنين أثناء الزفير
شخير كثيف
حالات مرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم
إن معرفة المزيد عن انقطاع التنفس أثناء النوم والحصول على تشخيص دقيق أمر ضروري لإيجاد علاج فعال، حيث تشمل اضطرابات النوم المرتبطة بهذه الحالة ما يلي:
انقطاع النفس الانسدادي النومي
انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب في التنفس مرتبط بالنوم يحدث عندما لا يحصل الشخص على هواء كافٍ على الرغم من أنه يحاول التنفس، ويحدث ذلك عندما ترتاح عضلات الحلق والرقبة أثناء النوم، وتنهار الأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الحلق، مما يسد مجرى الهواء العلوي، ويتسبب هذا الانسداد في تقليل التنفس أو توقفه أثناء النوم ويمكن أن يستمر حتى 10 ثوانٍ.
يتميز انقطاع التنفس أثناء النوم المركزي (CSA) من خلال نقص الدافع للتنفس أثناء النوم، والذي عادة ما يكون وظيفة لا إرادية في جسمك، وهذا النقص في الدافع للتنفس يسبب ضعف التهوية وانخفاض الأكسجين في الرئتين.
متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي
متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي (UARS) تشبه OSA من حيث أن الحلق يرتاح ولا يسمح بتدفق الهواء المناسب أثناء النوم، مما يعيق مجرى الهواء، ومع ذلك، فهو ليس شديدًا بما يكفي لتلبية المعايير التشخيصية لـ OSA.
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم من أعراض النهار نتيجة لنوعية النوم السيئة، بما في ذلك:
النعاس، الذي يكون أحيانًا مفرطًا
مزاج مكتئب
تهيج
الخلل الإدراكي (مشاكل الذاكرة أو التركيز)
قد تشمل الأعراض أثناء الليل ما يلي:
الشخير بصوت عالٍ
تتوقف أحيانًا عن التنفس بالإضافة إلى الشخير
الاستيقاظ مع جفاف الفم/التهاب الحلق/الصداع
الاستيقاظ فجأة، وضيق في التنفس
تواجه صعوبة في البقاء نائما
الأنين أثناء النوم
انخفاض الاهتمام بالجنس
ما هو علاج انقطاع التنفس أثناء النوم ؟
يمكن أن يختلف العلاج اعتمادًا على تشخيصك وصحتك العامة وأي حالات أخرى قد تكون لديك، ولكن بشكل عام يشمل العلاج ما يلي:
تغييرات نمط الحياة
في كثير من الأحيان، أول شيء سيتم تنفيذه هو تغييرات نمط الحياة، وقد تشمل هذه فقدان الوزن لأولئك الذين يعانون من السمنة، والإقلاع عن التدخين، وتقليل استهلاك الكحول.
الآلات
في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر أو آلات ضغط مجرى الهواء الإيجابي، حيث تتضمن هذه العلاجات ارتداء قناع أثناء النوم، والقناع متصل بجهاز يوفر تدفقًا هوائيًا مستمرًا، وهذا التدفق الجوي يبقي مجرى الهواء مفتوحًا.
الأجهزة الفموية
على الرغم من أن الآلات المذكورة سابقًا عادةً ما تكون المعيار الذهبي، إلّا أن الناس يتجنبون استخدامها أو قد يستخدمونها بشكل غير صحيح، مما يقلل من فعاليتها.
لذلك، فإن الأجهزة الفموية هي البديل الذي قد يستخدمه الناس بانتظام، مثل أجهزة تقدم الفك السفلي (MADs) أو أجهزة إعادة وضع الفك السفلي (MRAs) والتي تغير وضع الفك واللسان أثناء النوم وقد تساعد في منع انهيار مجرى الهواء العلوي .
انقطاع التنفس أثناء النوم..الأسباب والعلاج!
المشرف: سعاد نيسان
- إسحق القس افرام
- مدير الموقع
- مشاركات: 49169
- اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
- مكان: السويد
انقطاع التنفس أثناء النوم..الأسباب والعلاج!
مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »
فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ
العودة إلى ”܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا“
الانتقال إلى
- القنــــوات الفضــــائية الســــورية العامة والخاصة
- ↲ القنــــوات الفضــــائية الســــورية
- ↲ قنــــــــــــــــــــــــــــاة ســــــــــــــــــــــــــــــــــما الســــــــــــــــــــــــورية
- القسم العام
- ↲ كرنافال المالكية
- ↲ ܀ أخبار محلية!
- ↲ أخبار شعبنا
- ↲ أخبار شعبنا في المهجر
- ↲ أخبار شعبنا في ديريك
- ↲ أخبار شعبنا في قبري حيوري
- ↲ أخبار شعبنا في القامشلي
- ↲ أخبار الأبرشيات
- ↲ ܀ أخبـــار عامــــة ـ دوليــــــــــــة
- ↲ ܀ اقرأ كل يوم حكمة جديدة!
- ↲ ܀ قهـوة ديـريـك ديـلان
- ↲ منتدى النكت والطرف والحزازير
- ↲ أقوال مأثورة وحكم
- ↲ منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد
- ↲ التعارف ، المقابلا ت والحوار
- ↲ منتدى الآراء والاقتراحات
- ↲ ܀ منتدى المنبر الحر
- ↲ ܀ حــــول الــعـالـــم ـ منـــوعــــات ـ غـــــرائــــب
- قسم الأفراح والأحزان
- ↲ منتدى التهاني بالأعراس والخطوبة
- ↲ منتدى التهاني بالمعمودية والولادات الجديدة
- ↲ منتدى التهاني بأعياد الميلاد
- ↲ ܀ منتدى التهاني المنوعة، مناسبات أخرى
- ↲ منتدى التعازي والــــوفيـــــات
- ↲ ܀ اشعل شمعة
- قسم المسيحيات
- ↲ آية وحكمة اليوم
- ↲ ܀ طقسيات لأيــام الآحـــــاد & الأعيـــاد
- ↲ الاشحيم
- ↲ ܀܀܀ كتاب الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀܀܀ صلوات الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀ زوادة اليـــوم
- ↲ السنسكسار السرياني
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر ايلول
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر تشرين الأول
- ↲ ܀ كل يوم قصة هادفة
- ↲ مواضيع دينية وروحية
- ↲ طلب صلوات وتضرعات
- ↲ سير ومعجزات القديسين
- ↲ مسابقات واختبارات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان رابولا صومي.
- القسم الرياضي
- ↲ الرياضة السريانية
- ↲ الرياضة السورية
- ↲ الرياضة العربية
- ↲ الرياضة الدولية
- ↲ منتدى كأس العالم
- قسم السريانيات
- ↲ منتدى تعليم اللغة السريانية
- ↲ ܀ منتدى ابن السريان
- ↲ ܀ المكتبة السريانية
- ↲ منتدى الأدب والتراث السرياني
- ↲ منتدى مشاهير السريان
- ↲ منتدى أمكنة ومواقع سريانية
- ↲ منتدى عادات وتقاليد شعبنا
- ↲ رجال ونساء من شعبنا
- ↲ ܀ أزخينيات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان بولس خانو
- القسم الأدبي
- ↲ ܀ حـــدث فـــى مثـــل هـــذا الـــيوم!
- ↲ المنتدى الأدبي
- ↲ منتدى الكتب والكتّاب والقراء
- ↲ منتدى أدباء السريان
- ↲ منتدى الكاتب والراوي فريد توما مراد
- ↲ الشاعرة والاديبة السريانية بنت السريان
- ↲ منتدى الشعر
- ↲ منتدى الأدب
- ↲ ܀ منتدى الشاعر توما بيطار
- ↲ ܀ منتدى الأديب وديع القس
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر القس جوزيف ايليا
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر الازخيني فؤاد زاديكه
- ↲ ܀ المنتدى الثقافي
- قسم الأسرة والمجتمع
- ↲ ܀ منتدى الجمال والاناقة
- ↲ منتدى الطفل
- ↲ ܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا
- ↲ ܀ منتدى الرجال
- ↲ منتدى المجتمع
- ↲ ܀ مطبخ ديريك ديلان العالمي
- ↲ ܀ حــــــلـــول ذكيـــــــــــــية
- قسم العلوم والتكنولوجيا
- ↲ المنتدى التجاري والاقتصادي
- ↲ ܀ منتدى مــال واعمــال & أخبـــار ـ اسـواق وبوصات
- ↲ ܀ منتــدى عــالــم السيــارات
- ↲ ܀ منتدى الإرشادات والنصائح الطبية ـ جديد الطب
- ↲ منتدى الكومبيوتر والإنترنيت والموبايل & أجهـــزة
- ↲ منتدى التقنية والتكتولوجيا
- ↲ ܀ أضـــف لمعــــــلومـــاتك
- قسم الفنون الجميلة
- ↲ الفن والفنانين
- ↲ منتدى الفن والرسم
- ↲ ܀ منتـــــدى السيـــــاحة والســــــفر
- ↲ ܀ فرقة حسان باند الموسيقية
- القسم القانوني
- ↲ منتدى القوانين و الأحكام
- ↲ منتدى أحكام وأخبار المحاكم
- Language Forums
- ↲ Forum English
- ↲ Deutsch Forum
- ↲ Svenska forum