الاستفادة أكثر من ضوء النهار
تبكير أوقات العمل والاستفادة ساعة أكثر من أشعة الشمس.
انخفاض نسبة الجرائم والحوادث.
التوقيت الصيفي مفيد للجسم من الناحية البدنية والصحية.
يُساعد التوقيت الصيفي في تخفيف الأزمة وحركة السير.
يُساعد التوقيت الصيفي إلى الاستمتاع بالأنشطة في فترة المساء.
من الذي اقترح تغيير التوقيت؟
أول من فكر في الانتقال إلى التوقيت الصيفي هو بنجامين فرانكلين أحد الآباء المؤسسين للولايات المتحدة في عام سنة 1784، رغبة منه في توفير استهلاك الضوء، والتخفيف من كمية الشموع المستهلكة.
أضرار التوقيت الصيفي
فقدان ساعات من النوم مما تؤثر سلباً على صحة الإنسان.
الإصابة بالأزمات القلبية تكون أكثر في التوقيت الصيفي.
الأشخاص المصابين بأمراض السرطان هم أكثر الناس عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 25%، ويليهم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة وبنسبة 20%، وتشير بعض الدراسات أنّ خطر الأمراض والسكتات القلبية تنخفض تدريجيًا مع تقدم الأيام التي تعقب تغيير التوقيت الصيفي، وذلك لأنّ ساعة الجسم البيولوجية والإيقاعية تتكيف بشكل تدريجي
