أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون!

المشرف: سعاد نيسان

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
إسحق القس افرام
مدير الموقع
مدير الموقع
مشاركات: 48840
اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
مكان: السويد

أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون!

مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »

تلعب الغدة الدرقية دورا هاما وأساسياً في جسم الإنسان كما تتحكم في الكثير من وظائف الجسم الهامة ومنها عملية حرق الدهون وهو ما يعني أن خلل الغدة الدرقية قد يتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالبدانة حتى مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي؛ وقد لا يرغب الكثير منا إلى اللجوء للأدوية الكيميائية لعلاج الغدة الدرقية لذلك سنعرض فيما يلي أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون، مع تفاصيل عن كافة الطرق المستخدمة لعلاج خمول الغدة درقية.
أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون
يوجد الكثير من الأعشاب التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية وبالتالي تساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن بعض هذه الأعشاب متوفرة بكثرة وموجودة في مطابخنا وحياتنا العادية ومن هذه الأعشاب:
1- المريمية
واحدة من أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون، لذلك ينصح الخبراء لتنشيط الغدة الدرقية بشرب شاي المريمية الساخن أو تناولها بأي شكل ترغب فيه وأي طريقة تكون مريحة بالنسبة لك؛ فالمريمية تساعد في فقدان وزنك بشكل طبيعي إذا كنت تعاني من خمول في الغدة الدرقية.
2- البابونج
يعد من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم وهو منشط هام للغدة الدرقية، كما أن له دور في تنشيط الجهاز الهضمي، وينصحك الخبراء بشرب من 2 إلى 6 أكواب شاي البابونج أسبوعياً للمساعدة في محاربة خمول الغدة الدرقية، فهو من أهم المشروبات المعززة لنشاط الغدة الدرقية.
3- الريحان
التولسي أو كما نعرفه نحن بعشب الريحان من الأعشاب المقدسة لدى ملوك الهند، وهو معروف بقدرته في علاج اضطرابات الغدة الدرقية، كما أن الريحان يساهم في القضاء على الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في الجسم ولذلك فهو واحد من أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية وحرق الدهون.
4- بذور الكتان
واحدة من أفضل وأهم أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون، وفي دراسة قام بها المركز الطبي لجامعة ميريلاند أكد على أهمية بذور الكتان في علاج خلل الغد الدرقية بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية الهامة كأحماض أوميجا 3 التي تعزز من نشاط الغدة الدرقية وتحفز إفراز الغدة للهرمونات.
5- الزنجبيل
الزنجبيل
تناول الزنجبيل الساخن من أهم العلاجات المنزلية لخمول الغدة الدرقية فهو يعزز من عملية الأيض بسبب ما يمتلكه من خصائص مضادة للالتهابات لاحتوائه على المغنسيوم والبوتاسيوم والزنك.
6- عشبة الجنسنج
تعمل عشبة الجنسنج على تحفيز الغدة الكظرية والغدة الصعترية، واللذان لهما دور في عمل الغدة الدرقية، كما أن الجنسنج يخفف من التعب الناتج عن خمول الغدة الدرقية ولذلك فهو من أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون دون اللجوء للأدوية الكيميائية.
7- الشوفان البري
يستخدم الشوفان البري في علاج وتخفيف أعراض خمول الغدة الدرقية، حيث يحتوي على المنجنيز والحديد والسيلينيوم وفيتامين ب والزنك والتي تعمل جميعها على زيادة نشاط الغدة الدرقية وتحفيزها.
8- العرق سوس
معروف أنه من المشروبات اللذيذة التي يحبها الكثيرون وثبت أن للعرق سوس دور فعال في علاج خمول الغدة الدرقية، كما أن له دور كبير في المحافظة على توازن الغدد المختلفة، وأثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن العرق سوس له قدرة على منع تغذية الخلايا السرطانية بالغدة الدرقية، كما يعمل على علاج اضطرابات الغدد الصماء ذات الصلة بالغدة الدرقية.
9- عشبة البوق
له دور في الحد من نشاط الغدة الدرقية، ويمكن الاستعاضة بالبوق عن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الغدة، وصنفت تلك العشبة كواحدة من أفضل أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون فقد كانت تستخدم قديماً في علاج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي كما أنه يعُد مخدر طبيعي.
10- عشبة بلسم الليمون
عشبة بلسم الليمون
عشبة تنتمي لعائلة النعاع، وتعمل مهدئ عام للجسم، كذلك بلسم الليمون يقلل من إنتاجية الغدة الدرقية للهرمونات وتخفف من الأعراض الناتجة عن فرط نشاطها، ولذلك فهي تصنف كأحد أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون ذات الفوائد المتعددة :hiH: .
:croes1: فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ :croes1:
صورة
صورة
أضف رد جديد

العودة إلى ”܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا“