ما هو تأثير الرمان على صحة القلب؟

[سعاد نيسان]

الرمان وتأثيره على أمراض القلب والأوعية الدموية
الرمان يوفر حماية كبيرة ضد أمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع حدوث أمراض مختلفة لدى المصابين بهذه الأمراض.
يساهم في إيصال كمية كافية من الدم والأكسجين إلى الأنسجة بفضل خاصية تسهيل تدفق الدم والدورة الدموية.
يقي من الإصابة بالنوبات القلبية.
يوازن ضغط الدم.
ملاحظة: يجب الحرص على عدم تفاعله مع الأدوية التي يستخدمها الأشخاص. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية في علاج أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أي مرض آخر الحصول على موافقة الطبيب المختص للاستهلاك المستمر.
فوائد أخرى مهمة للرمان
تقليل ضغط الدم:
يمكن أن يساعد شرب عصير الرمان يوميًا في خفض ضغط الدم المرتفع، وخاصة ضغط الدم الانقباضي؛ وهو الرقم الأعلى في قراءة الضغط، وذلك نتيجة خصائص الرمان المضادة للأكسدة وفوائده في تقليل عوامل خطر خطر تصلب الشرايين. وقد يهمكم معرفة أن تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يقلل انسداد الشرايين بنسبة 30٪.

المساهمة في علاج التهاب المفاصل:
تمتلك المركبات النباتية المميزة في ثمار الرمان تأثير مضاد للالتهابات، ووجد أن مستخلص الرمان له دور في مكافحة الأنزيمات المسببة لتلف المفاصل، وقد ثبت في الدراسات المخبرية على الفئران أن مستخلص الرمان قد خفف من التهاب المفاصل. ولكن ما زال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات والأدلة القائمة على التجارب السريرية.

الحفاظ على صحة الأسنان:
تساعد المركبات النباتية في الرمان في مكافحة بعض أنواع البكتيريا وخميرة المبيضات البيضاء، ولهذا للرمان دور وقائي ضد التهابات وأمراض اللثة ودواعم الأسنان.

أيضًا، تساعد فوائد الرمان في محاربة البكتيريا وخصائصه المضادة للأكسدة في تقليل تكون اللويحات (البلاك) على الأسنان.

مفيد للذهن:
يعمل الرمان على تحسين القوى العقلية والوقاية من ألزهايمر الذي يحدث لدى كبار السن بسبب تراكمات من بروتين الأميلويد في المخ، وتبين بعض الدراسات أن الرمان يعمل على تقليل تراكم هذا البروتين، وبفضل مضادات الأكسدة في عصيره وتركيزها العالي قد يتأخر قدوم ألزهايمر. وإليكم استخدامات فاكهة الرمان: وصفات سهلة ومبتكرة لإضافة النكهة والحيوية.