القهوة من اليوميات التي ترافق حياة الإنسان العربي على وجه التحديد، ولها دور كبير في جلساته وصباحاته، اليوم ستعرض عليك 7 فوائد لهذه المادّة السوداء ذات الطعمة الخاصة.
1- حماية الدماغ من الإصابة بمرض الألزهايمر: حيث أثبتت الدراسات أن القهوة تساعد في تنشيط خلايا الدماغ وبالتالي حمايته من مرض الألزهايمر.
2- تحدّ من فرص الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال: بحسب الدراسات، إن الرجال الذين يتناولون ما يقارب من 1 حتى 3 أكواب من القهوة يومياً يكونون أقلّ عرضة للإصابة بسرطان البروستات بنسبة تصل إلى 20%.
3- للنساء: تمنع الإصابة بأشهر السرطانات وأكثرها إصابة للسيدات وهو سرطان الثدي: حيث أثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن أكثر من 3 أكواب من القهوة يومياً تقلّ فرص الإصابة بسرطان الثدي لديهن بنسبة 30%.
4- تحسين الإستيعاب: تعمل القهوة على على مساعدة التلاميذ في تنشيط الذاكرة والقدرة على الإستيعاب، وبالأخصّ فيما يتعلّق بالقواعد اللغويّة وتذكّرها.
5- تقلل من فرص الإصابة بالإكتئاب عند السيدات: فالكافيين الموجود في القهوة يؤثّر على الدماغ ويتحكّم بالحالة المزاجيّة.
6- الحماية من الإصابة بالنوع الثاني من السكري: أظهرت الدراسات أن كلّ كوب واحد يشربه الإنسان يومياً من القهوة يساعد في منع الإصابة بهذا النوع من السكري.
7- يقلل فرص الإصابة بمرض الباركنسون: وتصل النسبة إلى 25%.
[/font][/color]1- حماية الدماغ من الإصابة بمرض الألزهايمر: حيث أثبتت الدراسات أن القهوة تساعد في تنشيط خلايا الدماغ وبالتالي حمايته من مرض الألزهايمر.
2- تحدّ من فرص الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال: بحسب الدراسات، إن الرجال الذين يتناولون ما يقارب من 1 حتى 3 أكواب من القهوة يومياً يكونون أقلّ عرضة للإصابة بسرطان البروستات بنسبة تصل إلى 20%.
3- للنساء: تمنع الإصابة بأشهر السرطانات وأكثرها إصابة للسيدات وهو سرطان الثدي: حيث أثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن أكثر من 3 أكواب من القهوة يومياً تقلّ فرص الإصابة بسرطان الثدي لديهن بنسبة 30%.
4- تحسين الإستيعاب: تعمل القهوة على على مساعدة التلاميذ في تنشيط الذاكرة والقدرة على الإستيعاب، وبالأخصّ فيما يتعلّق بالقواعد اللغويّة وتذكّرها.
5- تقلل من فرص الإصابة بالإكتئاب عند السيدات: فالكافيين الموجود في القهوة يؤثّر على الدماغ ويتحكّم بالحالة المزاجيّة.
6- الحماية من الإصابة بالنوع الثاني من السكري: أظهرت الدراسات أن كلّ كوب واحد يشربه الإنسان يومياً من القهوة يساعد في منع الإصابة بهذا النوع من السكري.
7- يقلل فرص الإصابة بمرض الباركنسون: وتصل النسبة إلى 25%.
