البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصًا في فصل الصيف كونه يُعتبر من المواد الغذائية الملطفة للمعدة.
والبطيخ كما هو معرف غني بالسوائل بما حاجة الإنسان من الماء، طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة، إضافة إلى المعادن والفيتامينات.
شو نحتاج
مقادير عصير البطيخ بالحليب:
-1 ملعقة صغيرة فانيليا
- بطيخ مقطع وخالي البذر
- كريمة خفق للتزيين
-2 كوب حليب
طريقة تحضير عصير البطيخ بالحليب:
- ضعي في الخلاط قطع البطيخ.
- ثم ضعي الفانيليا والحليب ونخفق جميع المقادير مع بعضها البعض.
- ثم صبي العصير في كاسات التقديم وزينيه بكريمة الخفق وقديمه بارد وصحتين وعافية.
والبطيخ كما هو معرف غني بالسوائل بما حاجة الإنسان من الماء، طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة، إضافة إلى المعادن والفيتامينات.
شو نحتاج
مقادير عصير البطيخ بالحليب:
-1 ملعقة صغيرة فانيليا
- بطيخ مقطع وخالي البذر
- كريمة خفق للتزيين
-2 كوب حليب
طريقة تحضير عصير البطيخ بالحليب:
- ضعي في الخلاط قطع البطيخ.
- ثم ضعي الفانيليا والحليب ونخفق جميع المقادير مع بعضها البعض.
- ثم صبي العصير في كاسات التقديم وزينيه بكريمة الخفق وقديمه بارد وصحتين وعافية.
