صفحة 1 من 1
وداعا مرض السكر!!
مرسل: الأربعاء سبتمبر 04, 2019 4:13 am
بواسطة إسحق القس افرام
يقول المريض: لقد أصبت بمرض السكر من أكثر من عام وكان وصل إلى 370 وبدأت بأخذ حبوب للسكر بدائها الدكتور المعالج بدواء واحد ثم أضاف نوعين آخرين من الدواء ومع ذلك لم ينزل مستوى السكر إلا ل 180 مع طبعا ما يلزم ذلك من اكلات معينه ولكن قرأت وكانت خد أربع حبات من الباميه وتقطيعهاووضعها فى كوب من الماء من بعد صلاه المغرب الى الصباح مع شرب ماء المنقوع على الرىء وبعد ذلك بنصف ساعه أو ساعه تتناول إفطار العادى
أقسم بالله لقد جربتها على نفسى يومين متتاليين ونزل مستوى السكر باليوم الأول إلى 131 ثم نزل باليوم الثانى إلى 112 والله على مااقول شهيدعلق 10ملسقات ليستفيد منها الجميع.
منقوووووول للاستفادة
Re: وداعا مرض السكر!!
مرسل: الأربعاء سبتمبر 04, 2019 7:45 am
بواسطة بنت السريان
أان مرض السكري ومن النوع الثاني إنما سببه يرجع إلى خلل في عمل البنكرياس حسب ما يقوله الاطباء
فهل ماء الباميا سيعالج هذا الخلل؟؟؟
أرى ان كل ما يقال على المواقع بخصوص مرض السكر كله دعايات وتجاري
سنين عديدة أفرطنا في تناول السكريات والكربوهيدرات
فكم سنة نحتاج للاقلاع عن ذلك؟
ثم سنعاود القول ترى إذن ماذا نأكل؟؟؟؟
الغذاء المتوازن يقيك من كل الامراض
اهم شيء أنت تعرف كيف تعالج نفسك
عدم الافراط في الاكل ,وعدم تناول السكريات والكربوهيدرات, عدم الاكل بين الوجبات الثلاث ,إنقاض الوزن , شرب الماء الكافي لحاجة الجسم فقط وعدم الافراط في شرب الماء’مزاولة الرياضة أقصد المشي نصف ساعة يوميا دون انقطاع
الانقطاع عن تناول الطعام الساعة السادسة مساء حتى صباح اليوم الثاني
تناول الاكل ببطء ومصغ الطعام جيدا
مراعاة استخدام الليمون الحامض بعد كل وجبة نصف ليمونة كافية جدا
عدم النوم نهائيا بعد كل وجبة طعام
يسمح بشرب كأس لبن مخفف بالماء(شنينة)بعد العشاء على جرعات بما معناه ليس دفعة واحدة
والنوم يكون ليس قبل ثلاث ساعات بعد العشاء
الاكل المسموح به
اللهانة ,القرنابيط, القرع ,الفجل ,السبيناغ, السلق , المعدنوس والكرافس , الباميا, الباذنجان , بيضتين في الاسبوع فقط .زعتر وزيت زيتون ...(خل التفاح) وهذا مفيد جدا جدا لكن ليس بكميات كبيرة ويمنع لمن عندهم امراض في المعدة
التبولة حتى لو امكن يوميا.
الخبز نصف رغيف فقط لليوم الواحد
ملاحظة هامة الاعتدال بكمية الاكل لاتتخم نفسك
هذا ما وجدنا فيه فائدة كبيرة لانقاص الوزن وانخفاض مستوى السكري
أخيرا
يقول المثل إسأل مجرب ولا تسأل حكيم ......وأهم كل شيء هو
قوة الارادة والسيطرة على النفس
Re: وداعا مرض السكر!!
مرسل: الأربعاء سبتمبر 04, 2019 4:35 pm
بواسطة سعاد نيسان
شكرا للمعلومات ملفونو