يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور أعراض بولية تحاكي التهاب المسالك البولية ولكنها قد لا تشير بالضرورة إلى عدوى بكتيرية. يمكن أن تساعد إدارة التوتر في منع التهابات المسالك البولية وغيرها من المشكلات الصحية.
إذا كنت قد أصبت بعدوى المسالك البولية، فأنت تعلم مدى سرعة انتقالك من الشعور بأنك بخير تمامًا إلى بؤس تام. تعد التهابات المسالك البولية مشكلة صحية شائعة ولكنها مزمنة لدى النساء، وتسبب أعراضًا مثل الشعور بالحرقان الحاد في كل مرة تتبول فيها أو الحاجة الملحة للتبول أو آلام الحوض المستمرة.
تحدث التهابات المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا إلى الجهاز البولي وتنتقل إلى الكلى والمثانة والحالب والإحليل. تقول الدكتورة كارلي روس، طبيبة أمراض النساء والتوليد المعتمدة في جامعة كوبر للرعاية الصحية في نيوجيرسي والمستشارة في Winx Health، إنه مع انتشار البكتيريا وتكاثرها، تصبح المسالك البولية ملتهبة. وتوضح الدكتورة روس: "في أغلب الأحيان، تكون البكتيريا المعنية هي الإشريكية القولونية، التي تعيش عادة دون ضرر في المسالك المعوية ولكنها تصبح مهيجة إذا وصلت إلى المسالك البولية".
تنشأ التهابات المسالك البولية عادة بسبب المسح غير السليم أو البقاء في ملابس السباحة المبللة لفترة طويلة أو الرطوبة الزائدة. ومع ذلك، فإن عوامل الخطر مثل النشاط الجنسي والجماع، وأنواع معينة من وسائل منع الحمل (الحجاب الحاجز، وأغطية عنق الرحم، ومبيدات الحيوانات المنوية)، وعدم التبول عند الحاجة، وانقطاع الطمث تؤثر على ظهورها. حتى الإجهاد يمكن أن يلعب دورًا مساهمًا في تطور التهابات المسالك البولية.
تقول الدكتورة كيسيا جاثير، وهي طبيبة معتمدة في طب النساء والتوليد وطب الأمومة ومديرة خدمات ما قبل الولادة/طب الأمومة والجنين في مستشفيات نيويورك هيلث/لينكولن في برونكس، إن الإجهاد لا يسبب التهابات المسالك البولية بشكل مباشر. ومع ذلك، تقول إنه يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول بشكل غير طبيعي، مما يؤثر بشكل كبير على وظيفة المناعة.
أثناء فترات الإجهاد الشديد، يفرز الجهاز العصبي الكورتيزول، وهو هرمون الغدة الكظرية الذي ينظم استجابة الجسم للقتال أو الهروب. في حين أن الكورتيزول يمكن أن يكون مفيدًا على المدى القصير من خلال تزويدك بطاقة إضافية، فإن التعرض المطول لمستويات الكورتيزول المرتفعة من الإجهاد المزمن يمكن أن يضعف الاستجابة المناعية، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية.
علاوة على ذلك، غالبًا ما يؤدي الإجهاد النفسي إلى سلوكيات يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية، مثل شرب القهوة، واستهلاك الكحول، والتدخين، كما تقول الدكتورة فاينا جلمان نيسانوف، وهي طبيبة أمراض النساء والتوليد المعتمدة في North Jersey Gynecology في أوراديل، نيو جيرسي. قد يتجاهل الأفراد المعرضون للضغوط المستمرة أيضًا ممارسات النظافة الأساسية، أو يقللون من تناول السوائل، أو يؤجلون التبول، وكل هذا يمكن أن يخلق بيئة مواتية للإصابة.
أعراض المسالك البولية المرتبطة بالإجهاد
تحت الضغط، قد يواجه الأشخاص مجموعة متنوعة من الأعراض البولية التي تحاكي التهاب المسالك البولية، مثل زيادة الإلحاح أو تكرار التبول، كما يقول الدكتور جاثير. يمكن أن تكون أعراض المسالك البولية الناجمة عن الإجهاد شديدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون بالفعل من حالات صحية مثل فرط نشاط المثانة أو التهاب المثانة الخلالي (IC)، وكلاهما حساس للتغيرات العاطفية والنفسية، كما يقول الدكتور روس.
فرط نشاط المثانة هو حالة تجعلك تشعر برغبة مفاجئة وشديدة في التبول، كما يوضح الدكتور روس. تقول إن الإجهاد يميل إلى زيادة توتر العضلات، بما في ذلك استبعاد تلك الموجودة في المثانة وقاع الحوض، مما قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض
.
