صفحة 1 من 1

كوب من الماء!

مرسل: الأحد سبتمبر 07, 2025 5:21 am
بواسطة إسحق القس افرام
كوب ماء على الريق: تنقية الجسم من الفضلات والسموم
✅️ كوب ماء قبل الوجبة: تحسين عملية الهضم
✅️ كوب ماء بعد الوجبة: تحليل الطعام وامتصاص العناصر المغذية
✅️ كوب ماء قبل الاستحمام: من أجل ضغط الدم
✅️ كوب ماء بعد الاستحمام: تخفيف الالتهابات الداخلية في أجسامنا
✅️ كوب ماء قبل النوم: تفادي خطر النوبة القلبية والجلطة الدماغية.