سموثي القرنبيط بنكهة الكرز!

المشرف: سعاد نيسان

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
إسحق القس افرام
مدير الموقع
مدير الموقع
مشاركات: 48828
اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
مكان: السويد

سموثي القرنبيط بنكهة الكرز!

مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »

يحتوي هذا العصير الغني والقشدي على حلاوة طبيعية وخفيفة، وقوام كريمي، وأطنان من البروتين والألياف النباتية لإبقائك ممتلئًا.
صورة
شو نحتاج
نصف كوب من القرنبيط المبشور المجمد
1/2 موز مجمد
1/2 كوب كرز حلو مجمد
1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
1/8 ملعقة صغيرة قرفة
1 كوب حليب لوز
الطريقة
أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
اضبط السائل حسب الحاجة حتى يمتزج بسلاسة. قدميها على الفور.
:croes1: فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ :croes1:
صورة
صورة
بنت السريان
أديبة وشاعرة
أديبة وشاعرة
مشاركات: 16170
اشترك في: السبت يونيو 05, 2010 11:51 am

Re: سموثي القرنبيط بنكهة الكرز!

مشاركة بواسطة بنت السريان »

عصير لذيذ لكن احذروه مرضى السكري
الله محبة صورة
بنت السريان
سعاد اسطيفان
أضف رد جديد

العودة إلى ”܀ مطبخ ديريك ديلان العالمي“