فوائد الفجل
يمكنكم إضافة الفجل إلى نظامكم الغذائي اليومي لتنعموا بفوائد لا حصر لها من خلال إدخاله في السلطات أو المشروبات، حيث أثبت أنه له فوائد على صحة القلب والكبد والوقاية من السرطان، تبعًا لإحتواءه على مضادات للأكسدة، بالإضافة إلى احتواءه على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز منظومة المناعة والوقاية من العدوى.
ويساعد الفجل بشكل خاص على تحسين عمل الكبد والكلى، فهو يساهم في تطهير الكبد من السموم ويُساعد على تعافيه، كما يحتوي على مركبات تساعد الكلى على إخراج السموم من الجسم.
كما يعمل الفجل على الوقاية من السرطان لكونه يحتوي على مجموعة من فيتامينات مثل: فيتامين B، والبوتاسيوم، والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ومركبات طبيعية. وهذه جميعها تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من المواد المسرطنة وتكبح نمو الخلايا السرطانية.
يحتوى الفجل على نسبة منخفضة من السعرات الحراريةو الكربوهيدرات القابلة للهضم، ونسبة عالية من الماء، مما يعطى الشعور بالشبع، ويساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم، وينظم حركة الأمعاء ويزيد من كفاءة الأيض.
فوائد الفجل الأحمر للكبد والوقاية من السرطان
المشرف: سعاد نيسان
- سعاد نيسان
- مشرف
- مشاركات: 15577
- اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
فوائد الفجل الأحمر للكبد والوقاية من السرطان
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .
-
- أديبة وشاعرة
- مشاركات: 16396
- اشترك في: السبت يونيو 05, 2010 11:51 am
Re: فوائد الفجل الأحمر للكبد والوقاية من السرطان
ومن فوائد الفجل الاحمر القضاء على دودة المعدة
الله محبة
بنت السريان
سعاد اسطيفان
بنت السريان
سعاد اسطيفان
- سعاد نيسان
- مشرف
- مشاركات: 15577
- اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
Re: فوائد الفجل الأحمر للكبد والوقاية من السرطان
شكرا على المعلومة الجديدة
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .