خضار مشوية بالفرن!
مرسل: السبت ديسمبر 06, 2025 7:51 am
شو نحتاج
جزر
كوسا
بطاطس حلوة
فلفل ألوان
بروكلي
3 ملاعق حجم صغير زيت زيتون
ملح، فلفل
أعشاب مجففة مثل زعتر، روزماري
طريقة التحضير
قطّع الخضار إلى شرائح أو شكل مكعبات.
ثم رش الزيت والبهارات واخلطهم جيدًا.
ثم ضع في صينية فرن واشويها على حرارة 200° لمدة 20–25 دقيقة حتى تصبح ذهبية وطرية.
جزر
كوسا
بطاطس حلوة
فلفل ألوان
بروكلي
3 ملاعق حجم صغير زيت زيتون
ملح، فلفل
أعشاب مجففة مثل زعتر، روزماري
طريقة التحضير
قطّع الخضار إلى شرائح أو شكل مكعبات.
ثم رش الزيت والبهارات واخلطهم جيدًا.
ثم ضع في صينية فرن واشويها على حرارة 200° لمدة 20–25 دقيقة حتى تصبح ذهبية وطرية.