ولفتت الجمعية في منشور لها على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،إلى أن المريض يعاني من فراغ ذهني مفاجئ إذ يبذل الدماغ مجهودا مضاعفا لإيصال نفس المعلومة مما يولد تعب مفاجئا دون سبب واضح.
ويشعر مريض التصلب اللويحي بعد فترة من النوم بالتعب، ويكمن الحل وفق الجمعية، في تغيير الأنشطة اليومية ومدتها عبر استخدام تقنيات المهام القصيرة والصغيرة، وتكون فترات التركيز من 10 إلى 15 دقيقة وممارسة التنفس البطيء وتقليل التعرض للضغط النفسي والضجيج.
وشددت الجمعية التونسية للتصلب اللويحي على أن الأهم من كل هذا هو عدم مقارنة المرضى أنفسهم بأناس طبيعيين حسب تقديرها.
وأكدت أن الخلل يكمن بين مراكز التفكير واللغة والنطق في الدماغ والتي تتواصل عبر ألياف عصبية وعند وجود اللويحات تتأخر الإشارة أو تصل بشكل منقوص أو تختلط بإشارة أخرى فيشعر المريض أنه يعرف ما يريد قوله لكنه ينطق بكلمة مغايرة تماما أو جملة غير مرتبة أو يصمت فجأة مما يسبب له توترا أو إحراجا.
ودعت الجمعية في حال حدوث هذه الأعراض إلى استخدام تقنية ذهنية تتمثل في التوقف لنصف ثانية وأخذ نفس بطيء (شهيق 4 ثوان وزفير 6 ثوان) وأن يختصر الكلام كأن يقول جملة واحدة تكون ناجعة ويمكن للمريض كذلك تعويد نفسه على تمرين بسيط بأن يختار كلمة ويصفها في رأسه دون نطق ثم ينطقها ببطء، مما يساعد على إعادة التوازن بين التفكير والكلام.
والتصلب اللويحي هوأحد أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الجهاز العصبي المركزي (المخ والحبل الشوكي)، وهو مرض مزمن يصيب الناس بشكل مختلف، وهو أكثر الأمراض العصبية المسبِّبة للإعاقة بين الشباب مع ظهور الأعراض بشكل عام بين سن 20 إلى 40 عامًا، ويصيب الإناث أكثر من الذكور.
هناك أربعة أنواع رئيسية من مرض التصلب اللويحي، سُمِّيت وفقًا لتطور الأعراض بمرور الوقت:
• مرض التصلب المتعدد الانتكاسي: تأتي الأعراض في هذا النوع في شكل هجمات أو نوبات، وبين الهجمات يتعافى الأشخاص أو يعودون إلى مستوى إعاقتهم المعتاد، قد تمر أسابيع أو شهور أو حتى سنوات قبل حدوث هجوم آخر، تليها مرة أخرى فترة من الخمول، يُشخَّص معظم المصابين بالتصلب المتعدد مبدئيًّا بهذا النوع من المرض.
• التصلب المتعدد الثانوي المتقدم: عادة ما يكون لدى الأشخاص المصابين بهذا النوع تاريخ سابق لهجمات، ولكن بعد ذلك تبدأ الأعراض في الظهور بشكل تدريجي وثابت، ويحدث تدهور في وظائفهم بمرور الوقت، قد يستمر معظم المصابين بهذا النوع من تطور المرض إذا لم يُعالَج.
• مرض التصلب المتعدد الأولي: هذا النوع أقل شيوعًا، ويتميز بتفاقم الأعراض تدريجيًّا من البداية مع عدم حدوث انتكاسات أو تفاقمات ملحوظة للمرض، على الرغم من أنه قد يكون هناك راحة مؤقتة أو طفيفة من الأعراض.
• مرض التصلب المتعدد الانتكاس التدريجي: وهو أندر نوع من مرض التصلب اللويحي المتعدد حيث يحدث تفاقم مستمر للأعراض من البداية مع الانتكاسات الحادة التي يمكن أن تحدث بمرور الوقت أثناء مسار المرض.
