سلطة الفريز والجوز مشبعة وغنية بالدهون الصحية!
مرسل: الاثنين مارس 16, 2026 4:41 am
شو نحتاج
خس
فريز 5 حبات
10 حبات بيري
5 حبات جوز
مقادير الصوص
ملعقة حجم صغير من العسل
ملح
نصف ليمونة
طريقة التحضير
يُغسل الخس جيدًا ويُقطع إلى قطع متوسطة ويوضع في طبق التقديم.
تُقطع حبات الفريز وتُضاف مع التوت إلى الخس.
ثم يُرش الجوز فوق المقادير.
في وعاء صغير يُخلط العسل مع عصير الليمون والملح جيدًا.
ثم يُسكب الصوص فوق السلطة وتُقلب برفق قبل التقديم.
خس
فريز 5 حبات
10 حبات بيري
5 حبات جوز
مقادير الصوص
ملعقة حجم صغير من العسل
ملح
نصف ليمونة
طريقة التحضير
يُغسل الخس جيدًا ويُقطع إلى قطع متوسطة ويوضع في طبق التقديم.
تُقطع حبات الفريز وتُضاف مع التوت إلى الخس.
ثم يُرش الجوز فوق المقادير.
في وعاء صغير يُخلط العسل مع عصير الليمون والملح جيدًا.
ثم يُسكب الصوص فوق السلطة وتُقلب برفق قبل التقديم.