فوائد تناول بذور اليقطين لصحتك.
تعزيز العضم
غنية بالبروتين
غنية بالمغذيات
تغزز صحة القلب
تدعم صحة العظام
تحسين صحة البشرة
فوائد بذور القرع النيء
غني بالعناصر التي يحتاجها الجسم مثلالمعادن والبروتين والفسفور والمغنيسيوم.
تمنع الشعور بالقلق والاكتئاب.
التخلص من الديدان المعوية.
تحفز عملية ضخ الدم إلى القلب لأنه يحتوي على بنسب كبيرة من فيتامين ب وفيتامين ح وفيتامين د.
التقليل من الكوليسترول في الدم لانه يحتوي على الأحماض الأحادية المشبعة.
تقلل نسبة السكر في الدم.
فوائد بذور القرع على الريق
تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها بالتقليل من الالتهابات
تنظيم مستوى ضغط الدم لأنه يحتوي على المغنيسيوم
يحمي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
تحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة.
تقلل من آلام والتهابات المفاصل.
حفز الذاكرة ويساعد على التركيز لأنه يحتوي على فيتايمين ب.
