شو نحتاج
حبة أفوكادو حجم كبير.
كوب من الحليب.
نصف كوب من الزبادي يكون كامل الدسم بنكهة الفانيلا.
ملعقة حجم صغير من السكر ستيفيا.
7 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
أولاً قم بتقسيم حبة الأفوكادو إلى نصفين وانزع النواة.
ثم أضف الأفوكادو والحليب والزبادي وسكر ستيفيا ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائي
قم بمزج المقادير معًا جيدًا للحصول على عصير متجانس وناعم.
قم بسكب العصير في أكواب مناسبة، ثم قدّم عصير الأفوكادو لمرضى السكر باردًا، وصحتين وعافية.
حبة أفوكادو حجم كبير.
كوب من الحليب.
نصف كوب من الزبادي يكون كامل الدسم بنكهة الفانيلا.
ملعقة حجم صغير من السكر ستيفيا.
7 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
أولاً قم بتقسيم حبة الأفوكادو إلى نصفين وانزع النواة.
ثم أضف الأفوكادو والحليب والزبادي وسكر ستيفيا ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائي
قم بمزج المقادير معًا جيدًا للحصول على عصير متجانس وناعم.
قم بسكب العصير في أكواب مناسبة، ثم قدّم عصير الأفوكادو لمرضى السكر باردًا، وصحتين وعافية.
