سلطة خسارة الوزن!

[إسحق القس افرام]

شو نحتاج

100 جرام صدر دجاج مشوي او مسلوق
150 جرام بطاطس مسلوقة مقطعة
٢ اعواد بصل اخضر مقطع
جزرة حجم صغيرة مبشورة
١/٢ فلفل لون أخضر بارد مقطع مكعبات صغيرة
مقادير الصلصة
100 جرام زبادي يوناني خالي الدسم
1 ملعقة طعام مايونيز لايت
١/٢ ملعقة طعام جبن بارميزان مبشور
1 فص ثوم مهروس
1 ملعقة شاي خردل