حساب الوزن المثالي -BMI- هل هو دقيق؟

[عقل المفكر]

يعتبر العديد من الناس ان حساب الـ BMI هو المقياس الوحيد من اجل حساب الوزن المثالي. يقوم حساب الـ BMI بتحديد نسبة السمنة من خلال عدد فقط، ولكن توجد عدة طرق اضافية تقوم بطرح جوانب اخرى تتعلق بارتفاع الوزن الخطير.
لمقياس الـ BMI عدة سيئات، اذ انه لا يقدر شكل الجسم ولا يعطي امكانية لفهم مستوى اللياقة البدنية، مما يطرح السؤال: الى اية درجة يعتبر الـ BMI مفيدا؟ وما هي المعايير الاخرى التي يمكن استخدامها لقياس الوزن؟

الدهون المتراكمة في الخصر والفخذين لا تعتبر امرا مضرا. "تكتسب العديد من النساء الوزن في الجزء السفلي، ولذلك يكون حوضهن وفخذاهن اكبر، في الوقت الذي يكون فيه الخصر ضيقا. الدهون التي تنزل مع الجسم لا تشكل خطرا بالمقدار الذي تشكله تلك المتواجدة في البطن".