الابتعاد عن الرياضة وزيادة السعرات الحرارية يسببان الحصى الكلوية
واشنطن-سانا
أثبت علماء أمريكيون أن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى جانب الابتعاد عن التدريبات الرياضية تزيد مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية.
ودرس باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن حالة أكثر من2ر84 ألف امرأة بعد سن اليأس مهتمين قبل كل شيء بنمط حياتهن وقائمة المواد الغذائية التي تتناولنها.
وبعد تحليل أهم العوامل بما فيها مؤشر كتلة الجسم اكتشف العلماء أن ممارسة الرياضة والنشاطات الأخرى تؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية بنسبة 31 بالمئة.
وقال الدكتور ماتيو سورينسن إن 3 ساعات من المشي أو4 ساعات من العمل في الحديقة أو ساعة واحدة من الجري في الأسبوع ستكون كافية.
واستنتج العلماء ان تناول أكثر من 2ر2 ألف سعر حراري يومياً يزيد خطر التعرض للأصابة بالحصى الكلوية بمقدار 42 بالمئة لذلك يعتبر الوزن الزائد والبدانة عاملين خطرين أيضاً.
وأظهرت النتائج أن 60 دقيقة من المشي أسبوعياً تخفض سرعة تطور القصور الكلوي بمقدار 0ر5 بالمئة سنوياً.
واشنطن-سانا
أثبت علماء أمريكيون أن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى جانب الابتعاد عن التدريبات الرياضية تزيد مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية.
ودرس باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن حالة أكثر من2ر84 ألف امرأة بعد سن اليأس مهتمين قبل كل شيء بنمط حياتهن وقائمة المواد الغذائية التي تتناولنها.
وبعد تحليل أهم العوامل بما فيها مؤشر كتلة الجسم اكتشف العلماء أن ممارسة الرياضة والنشاطات الأخرى تؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية بنسبة 31 بالمئة.
وقال الدكتور ماتيو سورينسن إن 3 ساعات من المشي أو4 ساعات من العمل في الحديقة أو ساعة واحدة من الجري في الأسبوع ستكون كافية.
واستنتج العلماء ان تناول أكثر من 2ر2 ألف سعر حراري يومياً يزيد خطر التعرض للأصابة بالحصى الكلوية بمقدار 42 بالمئة لذلك يعتبر الوزن الزائد والبدانة عاملين خطرين أيضاً.
وأظهرت النتائج أن 60 دقيقة من المشي أسبوعياً تخفض سرعة تطور القصور الكلوي بمقدار 0ر5 بالمئة سنوياً.
