أسرار العناية بالبشرة

[عقل المفكر]

بعض الاشخاص حظهم افضل من غيرهم فقد ولدوا مع بشرة مشرقة ومثالية، ولكن كل شخص يملك نوعية مختلفة من الجلد، بعضها دهني وبعضها جاف، ولذلك فهي تتطلب عناية مختلفة. العناية اليومية بالبشرة يمكن ان تجعل البشرة تبدو اجمل وتساعد على منع حب الشباب، مرض الوردية او الاكزيما.
اسلوب الحياة الصحي يساهم، بدون شك، فى العناية بالبشرة. التغذية السليمة التي تشمل الفواكه والخضروات، ممارسة الرياضة والنوم بشكل كاف في الليل يمكن ان تؤدي الى تغيرات ايجابية في البشرة. النوم بشكل منتظم يحسن الافراز الطبيعي لهرمون النمو البشري الذي يحسن دورة الخلية وانتاج الكولاجين.

[سعاد نيسان]

معلومات مفيدة وخاصة للمرأة
نشكرك عقل المفكر عليها

الرب يقويك

[إسحق القس افرام]

التغذية والفواكه والخضروات، ممارسة الرياضة والنوم بشكل كاف في الليل
يساعد في تحسين الصحية والحياة والعيش بسلام.
مشكور عقل المفكر على مواضيعك الطيبة