فوائد البامية!

[إسحق القس افرام]

من فوائد البامية
تقليل خطرفرط الكولسترول والسكري والسمنة وسرطان الامعاء الغليظة،
حيث ان البامية غنية بالالياف.

بالعافية

[كبرو عبدو]

مشكور جدا الاخ العزيز الشماس اسحق القس افرام على نشر فوائد البامية

[بنت السريان]

شكرا جزيلا ملفونو اسحق ذكرتني بالباميا اللذيذة

سوف أطبخها اليوم تفضل وبالهناء والشفاء

أختكم بنت السريان