تشعر بالقلق و التوتر ........ تناول موزة
تعاني ارتفاعًا في ضغط الدم .... أضف حفنة من الزبيب إلى طبق سلطة الفواكه
متضايق من الإمساك و الغازات ..... عليك باللبن
تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب .... افتح علبه من سمك التونه
ينتابك إحساس بالغثيان .... أشرب نقيع الزنجبيل
معرض للإصابة بقرحة المعدة ... عليك بالملفوف
تزعجك البواسير و تؤلمك ... تناول بعض حبات التين المجفف
منزعج من حرقة المعدة .... اشرب نقيع البابونج
ينتابك ألم في رأسك ... تناول البطاطا
تضايقك عوارض الحساسية ..... عليك بالاناناس
مفاصلك تؤلمك ...... احرص على تناول السمسم
.
