نصائح لعمل طبق الفول.
ويعتبر طبق الفول أحد الأطباق الأساسية على مائدة، لأنه غنى بالفيتامينات التى تساعد على مقاومة الشعور بالعطش، ومفيدة للمعدة والجهاز الهضمى. وإليكم نصائح لعمل طبق فول شهي.
لعمل طبق فول بالبقدونس والطماطم، فى مقلاة على النار اخلطى خلطة الفول الجاهزة التى تُباع مع طماطم مقطعة وزيت زيتون ومن ثم اضيفيهم إلى الفول وزينى بالبقدونس وقدميه.
حين يقترب الفول من الاستواء، ضعى عليه أرز أو عدس أصفر حتى تعطى له قوام ومن ثم ضيفى خلطتك الخاصة وتمتعى بأجمل طبق فول.
لطبق فول شهى ولا أحلى، ضعى ملعقة زبده على النار وحمرى فيها الثوم، ثم ضعى عصير ليمون ومن ثم قلبيهم جيدا ثم ضعيهم على الفول وهو ساخن.
عند تدميس الفول من الأفضل فتح الغطاء بين الحين والآخر لنرى إذا كان الماء قل أما لا، ثم استعملى خلطتك الخاصة ومن ثم استمتعى بالطعم الشهى.
وصحتين وعافية
ويعتبر طبق الفول أحد الأطباق الأساسية على مائدة، لأنه غنى بالفيتامينات التى تساعد على مقاومة الشعور بالعطش، ومفيدة للمعدة والجهاز الهضمى. وإليكم نصائح لعمل طبق فول شهي.
لعمل طبق فول بالبقدونس والطماطم، فى مقلاة على النار اخلطى خلطة الفول الجاهزة التى تُباع مع طماطم مقطعة وزيت زيتون ومن ثم اضيفيهم إلى الفول وزينى بالبقدونس وقدميه.
حين يقترب الفول من الاستواء، ضعى عليه أرز أو عدس أصفر حتى تعطى له قوام ومن ثم ضيفى خلطتك الخاصة وتمتعى بأجمل طبق فول.
لطبق فول شهى ولا أحلى، ضعى ملعقة زبده على النار وحمرى فيها الثوم، ثم ضعى عصير ليمون ومن ثم قلبيهم جيدا ثم ضعيهم على الفول وهو ساخن.
عند تدميس الفول من الأفضل فتح الغطاء بين الحين والآخر لنرى إذا كان الماء قل أما لا، ثم استعملى خلطتك الخاصة ومن ثم استمتعى بالطعم الشهى.
وصحتين وعافية
