سبانخ بالحمص
المشرف: سعاد نيسان
-
سعاد نيسان
- مشرف
- مشاركات: 17017
- اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
سبانخ بالحمص
المقادير
ضمتين سبانخ
0.5 علبه حمص حب
2 صدرين دجاج
سماق
طريقة التحضير
سلق الدجاج مع البهارات السبعه
غسل الحمص الحب بالماء جيدا ثم سلقه ٥ دقائق
تقطيع البصل مربعات قم يحوص بالطنجره التيفال غير قابله للالتصاق بدوووون زيت حتى يتغير لونه ويستوي ثم نضع عليه السبانخ
وضع السبانخ في الطنجره حتى يستوي (ملاحظه يقل كميته جدااا عن الطازج لذلك يمكنك زياده الكميه)
وضع المكونات معا مع اضافه السماق
صحة وهنا
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .