نصائح للتخلص من أعراض الحساسية الموسمية
جريدة الغد - في الربيع، تتفتح الورود وتزهر الأشجار. فإن كنت واحدا من ملايين الأشخاص المصابين بالحساسية الموسمية، فإن ذلك يعني بأنك ستعاني من أعراض عديدة، منها سيلان الأنف والاحتقان والعطس وغير ذلك من الأعراض المزعجة. وتسمى هذه الحالة أيضا بالتهاب الأنف التحسسي وحمى القش.
هذا ما ذكره موقع www.mayoclinic.org، الذي قدم بعض النصائح للسيطرة على أعراض هذه الحالة، منها الآتي:
التقليل من التعرض لمثيرات الحساسية
• قم بالبقاء في الداخل في الأيام الجافة وكثيرة الهواء. فالوقت الأفضل للخروج هو بعد تساقط الأمطار كونها تغسل الأجواء من مثيرات الحساسية والغبار.
• لا تقم بجز العشب وغير ذلك من أعمال الحديقة. فهي تحرك مثيرات الحساسية.
• اخلع الملابس التي كنت ترتديها في الخارج خوفا من أن يكون قد علق بها الغبار وغيره من مثيرات الحساسية.
• خذ حماما لشطف جسدك وشعرك من الغبار ومثيرات الحساسية بعد العودة إلى المنزل.
• لا تنشر الغسيل في الخارج، فمثيرات الحساسية قد تعلق به.
• قم بوضع كمامة عندما تكون خارج المنزل.
قم بأخذ احتياطات إضافية عند انتشار مثيرات الحساسية
تثور أعراض الحساسية الموسمية عندما تكون المثيرات منتشرة. وآتيا بعض الخطوات التي تساعد على تجنبها:
• في حالة وجود الكثير من المثيرات، احصل على أدوية الحساسية قبل بدء الأعراض.
• قم بإغلاق النوافذ والأبواب في الليل والنهار عند تواجد الكثير من مثيرات الحساسية.
• تجنب القيام بالنشاطات الخارجية خصوصا في الساعات المبكرة من الصباح، إذ تكون المثيرات في أعلى مستويات انتشارها.
حافظ على نظافة الهواء الداخلي
على الرغم من عدم وجود منتج أو مادة معينة تزيل مثيرات الحساسية من الهواء بشكل كامل، إلا أن الخطوات الآتية تساعد في ذلك:
• استخدم تكييف الهواء في المنزل والسيارة.
• حافظ على جفاف الهواء الداخلي باستخدام مضاد للرطوبة.
• قد بتنظيف الأرض بالمكنسة الشافطة بشكل متكرر.
أما عن الأدوية التي تستخدم في السيطرة على أعراض الحساسية الموسمية، فهي تتضمن الأدوية الآتية التي تباع من دون وصفة طبية:
• مضادات الهيستامين التي تعطى عبر الفم، فهي تساعد على التخلص من العطاس وسيلان الأنف وتدميع العينين والحكة.
• مضادات الاحتقان، فمنها ما يعطى عبر الفم، ويمنح تحسنا مؤقتا من الاحتقان الأنفي. كما وتأتي مضادات الاحتقان على شكل بخاخات أنفية، إلا أنه يجب عدم استخدامها لأيام متعددة على التوالي.
• الأدوية المركبة، وهي مضادات هيستامين مع مضادات احتقان.
نصائح للتخلص من أعراض الحساسية الموسمية
المشرف: سعاد نيسان
- سعاد نيسان
- مشرف
- مشاركات: 17070
- اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
نصائح للتخلص من أعراض الحساسية الموسمية
مشاركة بواسطة سعاد نيسان »
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .
العودة إلى ”܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا“
الانتقال إلى
- القنــــوات الفضــــائية الســــورية العامة والخاصة
- ↲ القنــــوات الفضــــائية الســــورية
- ↲ قنــــــــــــــــــــــــــــاة ســــــــــــــــــــــــــــــــــما الســــــــــــــــــــــــورية
- القسم العام
- ↲ كرنافال المالكية
- ↲ ܀ أخبار محلية!
- ↲ أخبار شعبنا
- ↲ أخبار شعبنا في المهجر
- ↲ أخبار شعبنا في ديريك
- ↲ أخبار شعبنا في قبري حيوري
- ↲ أخبار شعبنا في القامشلي
- ↲ أخبار الأبرشيات
- ↲ ܀ أخبـــار عامــــة ـ دوليــــــــــــة
- ↲ ܀ اقرأ كل يوم حكمة جديدة!
- ↲ ܀ قهـوة ديـريـك ديـلان
- ↲ منتدى النكت والطرف والحزازير
- ↲ أقوال مأثورة وحكم
- ↲ منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد
- ↲ التعارف ، المقابلا ت والحوار
- ↲ منتدى الآراء والاقتراحات
- ↲ ܀ منتدى المنبر الحر
- ↲ ܀ حــــول الــعـالـــم ـ منـــوعــــات ـ غـــــرائــــب
- قسم الأفراح والأحزان
- ↲ منتدى التهاني بالأعراس والخطوبة
- ↲ منتدى التهاني بالمعمودية والولادات الجديدة
- ↲ منتدى التهاني بأعياد الميلاد
- ↲ ܀ منتدى التهاني المنوعة، مناسبات أخرى
- ↲ منتدى التعازي والــــوفيـــــات
- ↲ ܀ اشعل شمعة
- قسم المسيحيات
- ↲ آية وحكمة اليوم
- ↲ ܀ طقسيات لأيــام الآحـــــاد & الأعيـــاد
- ↲ السنة الطقسية بحسب الكنيسة السريانية الأرثوذكسية
- ↲ الاشحيم
- ↲ ܀܀܀ كتاب الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀܀܀ صلوات الاشحيم ܀܀܀
- ↲ ܀ زوادة اليـــوم
- ↲ السنسكسار السرياني
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر ايلول
- ↲ السنكسار السرياني ܩܽܘܕܺܝܩܽܘܣ لشهر تشرين الأول
- ↲ ܀ كل يوم قصة هادفة
- ↲ مواضيع دينية وروحية
- ↲ طلب صلوات وتضرعات
- ↲ سير ومعجزات القديسين
- ↲ مسابقات واختبارات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان رابولا صومي.
- القسم الرياضي
- ↲ الرياضة السريانية
- ↲ الرياضة السورية
- ↲ الرياضة العربية
- ↲ الرياضة الدولية
- ↲ منتدى كأس العالم
- قسم السريانيات
- ↲ منتدى تعليم اللغة السريانية
- ↲ ܀ منتدى ابن السريان
- ↲ ܀ المكتبة السريانية
- ↲ منتدى الأدب والتراث السرياني
- ↲ منتدى مشاهير السريان
- ↲ منتدى أمكنة ومواقع سريانية
- ↲ منتدى عادات وتقاليد شعبنا
- ↲ رجال ونساء من شعبنا
- ↲ ܀ أزخينيات
- ↲ ܀ منتدى المرشد الروحي للأب الربّان بولس خانو
- القسم الأدبي
- ↲ ܀ حـــدث فـــى مثـــل هـــذا الـــيوم!
- ↲ المنتدى الأدبي
- ↲ منتدى الكتب والكتّاب والقراء
- ↲ منتدى أدباء السريان
- ↲ منتدى الكاتب والراوي فريد توما مراد
- ↲ الشاعرة والاديبة السريانية بنت السريان
- ↲ منتدى الشعر
- ↲ منتدى الأدب
- ↲ ܀ منتدى الشاعر توما بيطار
- ↲ ܀ منتدى الأديب وديع القس
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر القس جوزيف ايليا
- ↲ ܀ منتدى الاديب والشاعر الازخيني فؤاد زاديكه
- ↲ ܀ المنتدى الثقافي
- قسم الأسرة والمجتمع
- ↲ ܀ منتدى الجمال والاناقة
- ↲ منتدى الطفل
- ↲ ܀ منـــتدى صحتـــــك بالـــدنـــيا
- ↲ ܀ منتدى الرجال
- ↲ منتدى المجتمع
- ↲ ܀ مطبخ ديريك ديلان العالمي
- ↲ ܀ حــــــلـــول ذكيـــــــــــــية
- قسم العلوم والتكنولوجيا
- ↲ المنتدى التجاري والاقتصادي
- ↲ ܀ منتدى مــال واعمــال & أخبـــار ـ اسـواق وبوصات
- ↲ ܀ منتــدى عــالــم السيــارات
- ↲ ܀ منتدى الإرشادات والنصائح الطبية ـ جديد الطب
- ↲ منتدى الكومبيوتر والإنترنيت والموبايل & أجهـــزة
- ↲ منتدى التقنية والتكنولوجيا
- ↲ ܀ أضـــف لمعــــــلومـــاتك
- قسم الفنون الجميلة
- ↲ الفن والفنانين
- ↲ منتدى الفن والرسم
- ↲ ܀ منتـــــدى السيـــــاحة والســــــفر
- ↲ ܀ فرقة حسان باند الموسيقية
- القسم القانوني
- ↲ منتدى القوانين و الأحكام
- ↲ منتدى أحكام وأخبار المحاكم
- Language Forums
- ↲ Forum English
- ↲ Deutsch Forum
- ↲ Svenska forum