هل تعاني من الارق؟ لما لا تجرب هذه الوصفة الطبيعية والنباتية قليلة الدسم.
شو نحتاج
1 كوب من حليب اللوز الجيد غير المحلى
1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة
1 ملعقة صغيرة من براعم الخزامى المجففة
بذور الفانيليا (أو قليلًا من مستخلص الفانيليا النقي)
عسل
اختياري: قطرة واحدة من ملون الطعام الأرجواني
الطريقة
يغلى حليب اللوز مع الأعشاب والفانيليا لبضع دقائق.
يصفى الحليب ويصب في القدح.
يضاف العسل وملون الطعام.
شو نحتاج
1 كوب من حليب اللوز الجيد غير المحلى
1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة
1 ملعقة صغيرة من براعم الخزامى المجففة
بذور الفانيليا (أو قليلًا من مستخلص الفانيليا النقي)
عسل
اختياري: قطرة واحدة من ملون الطعام الأرجواني
الطريقة
يغلى حليب اللوز مع الأعشاب والفانيليا لبضع دقائق.
يصفى الحليب ويصب في القدح.
يضاف العسل وملون الطعام.
