نبتة الخبيزة تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته من خلال خصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات.
ويمكن تحقيق ذلك سواء من خلال استخدامها على الجروح كما ذكرنا سباقًا، وبالتالي حمايتها من الإصابة بالالتهاب، أو عن طريق تناولها وتقوية الجهاز المناعي من الداخل.
شو نحتاج
- كوبان من أواق الخبيزة
- بصلتان مفرومتان ناعماً
- ملعقتان زيت زيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- عصير ليمونة
طريقة تحضيرالخبيزة:
- نضع الخبيزة كمية من زيت الزيتون في قدر الطبخ.
- ثمّ نضيف كمية البصل ونقلبها جيداً حتى تصبح لونها ذهبياً طرياً.
- ثم نضيف الخبيزة إلى البصل، ونقلبها معه جيداً حتى تخرج كل السائل الموجود بها.
- نرش الملح ونقلب الخبيزة الى أن تنضج، وتحتاج الخبيزة دقيقتين إلى ثلاث فقط لتنضج حتى نستمتع بفوائدها دون أن تتأثر بالطبخ.
- أخيراً نضيف القليل من عصير الليمون إلى الخبيزة وصحتين وعافية.
ويمكن تحقيق ذلك سواء من خلال استخدامها على الجروح كما ذكرنا سباقًا، وبالتالي حمايتها من الإصابة بالالتهاب، أو عن طريق تناولها وتقوية الجهاز المناعي من الداخل.
شو نحتاج
- كوبان من أواق الخبيزة
- بصلتان مفرومتان ناعماً
- ملعقتان زيت زيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- عصير ليمونة
طريقة تحضيرالخبيزة:
- نضع الخبيزة كمية من زيت الزيتون في قدر الطبخ.
- ثمّ نضيف كمية البصل ونقلبها جيداً حتى تصبح لونها ذهبياً طرياً.
- ثم نضيف الخبيزة إلى البصل، ونقلبها معه جيداً حتى تخرج كل السائل الموجود بها.
- نرش الملح ونقلب الخبيزة الى أن تنضج، وتحتاج الخبيزة دقيقتين إلى ثلاث فقط لتنضج حتى نستمتع بفوائدها دون أن تتأثر بالطبخ.
- أخيراً نضيف القليل من عصير الليمون إلى الخبيزة وصحتين وعافية.
