شو نحتاج
1/3 كوب من بوريه اليقطين
1موز مجمد
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة
¼ ملعقة صغيرة من بهار فطيرة اليقطين
1 كوب حليب
¼ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
1 ملعقة صغيرة سكر بني
الطريقة
يُضاف اليقطين والموز المجمد وبذور الكتان وبهارات فطيرة اليقطين والحليب والفانيليا في الخلاط حتى يصبح المزيج سلساً.
يضاف السكر البني (أو محلي من اختيارك) ويخلط مرة أخرى
تذوق واضبط الحلاوة حسب رغبتك. استمتع بالبرد.
1/3 كوب من بوريه اليقطين
1موز مجمد
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة
¼ ملعقة صغيرة من بهار فطيرة اليقطين
1 كوب حليب
¼ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
1 ملعقة صغيرة سكر بني
الطريقة
يُضاف اليقطين والموز المجمد وبذور الكتان وبهارات فطيرة اليقطين والحليب والفانيليا في الخلاط حتى يصبح المزيج سلساً.
يضاف السكر البني (أو محلي من اختيارك) ويخلط مرة أخرى
تذوق واضبط الحلاوة حسب رغبتك. استمتع بالبرد.
