مشروب للتخسيس

[سعاد نيسان]

المقادير
5 كأس ماء
1 حبة ليمون طازجة
1 عود قرفة
1 ملعقة صغيرة كمون حب
1 قطعة زنجبيل طازج
طريقة التحضير
نبدأ بتقطيع حبة الليمون إلى شرائح ثم نقطع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة .
بعدها ننقع الليمون والكمون والقرفة والزنجبيل في الماء لمدة ربع ساعة .
نرفع المكونات على النار ونتركها حتى تغلي لمدة ربع ساعة تقريباً .
نصفي الماء بعد أن تشرّب نكهة وخواص المكونات المغلية معه ونحفظه في حافظة زجاجية ويصبح شراب الحمية جاهزاً .