هل من الممكن أن تشرب الصودا لخسارة الوزن؟
طرحت بيبسيكو صودا جديدة في الاسواق اليابانية باسم " Pepsi Special ". وتحتوي هذا الصودا على مكون ليفي يعرف باسم ديكسترين، الذي يسوق على انه مكون جديد يساعد في خسارة الوزن.
ولكن هل هناك سر للاستمتاع بهذه المنتجات التي لا نعرفها؟ المشروبات التي تروج لخسارة الوزن والتي انتجتها بيبسيكو مثل Fuze Slenderize مشروب الفاكهة، والشركة اليابانية، كيرين للمشروبات قبلها التي استعانت بالمكونات الليفية لزيادة فعالية المشروبات في حرق الدهون.
وبالرغم من أن المشروب الجديد حصل على الموافقة من اليابان إلا أن إدارة الغذاء والدواء الامريكية لا زالت تدرس الموضوع. حيث شكك خبراء التغذية في أن يطرح مثل هذا المشروب في الولايات المتحدة في المستقبل القريب.
" القوانين اليابانية بشأن هذه المشروبات متساهلة، وهذه الصودا لن تسبب الاذى لاي شخص .. انها آمنة، ولكنها لن تطرح في الاسواق الامريكية قريبا. قوانين الغذاء والدواء الامريكية صارمة بشأن تصريحات المشروبات والاكل ويجب مراقبة اي منتج جديد بحذر، وتمنع الادارة اي غذاء أو مشروب مدعم بالمغذيات." والالياف تعتبر مادة غذائية، وفقا لمادلين فرنستورن، خبيرة التغذية والحمية.
الالياف ليست العدو
اظهرت الدراسات بأن زيادة الالياف من الطعام مثل البقول والحبوب والفواكه الطازجة والخضار يمكن أن تساعد الناس على تناول كميات اقل من السعرات، ولكن هذه الفوائد لا تترجم دائما عبر المكملات الغنية بالالياف. بالرغم من أن بعض الدراسات وجدت بأن الديكسترين يقوم بمنع كميات قليلة من الدهون، إلا أنه قد يأتي مع عواقب أخرى غير مقصودة، مثل الانتفاخ، المغص، وبالطبع حركة امعاء سريعة.
مع ذلك، يجب أن لا نقلل من الالياف في غذائنا. إذا كان هناك أي عبوة طعام تحتوي على3 غرامات أو اكثر من الليف، فهذا يزيد من القيمة الغذائية لاي منتج. وكذلك نسبة الدسم أيضاً.
طرحت بيبسيكو صودا جديدة في الاسواق اليابانية باسم " Pepsi Special ". وتحتوي هذا الصودا على مكون ليفي يعرف باسم ديكسترين، الذي يسوق على انه مكون جديد يساعد في خسارة الوزن.
ولكن هل هناك سر للاستمتاع بهذه المنتجات التي لا نعرفها؟ المشروبات التي تروج لخسارة الوزن والتي انتجتها بيبسيكو مثل Fuze Slenderize مشروب الفاكهة، والشركة اليابانية، كيرين للمشروبات قبلها التي استعانت بالمكونات الليفية لزيادة فعالية المشروبات في حرق الدهون.
وبالرغم من أن المشروب الجديد حصل على الموافقة من اليابان إلا أن إدارة الغذاء والدواء الامريكية لا زالت تدرس الموضوع. حيث شكك خبراء التغذية في أن يطرح مثل هذا المشروب في الولايات المتحدة في المستقبل القريب.
" القوانين اليابانية بشأن هذه المشروبات متساهلة، وهذه الصودا لن تسبب الاذى لاي شخص .. انها آمنة، ولكنها لن تطرح في الاسواق الامريكية قريبا. قوانين الغذاء والدواء الامريكية صارمة بشأن تصريحات المشروبات والاكل ويجب مراقبة اي منتج جديد بحذر، وتمنع الادارة اي غذاء أو مشروب مدعم بالمغذيات." والالياف تعتبر مادة غذائية، وفقا لمادلين فرنستورن، خبيرة التغذية والحمية.
الالياف ليست العدو
اظهرت الدراسات بأن زيادة الالياف من الطعام مثل البقول والحبوب والفواكه الطازجة والخضار يمكن أن تساعد الناس على تناول كميات اقل من السعرات، ولكن هذه الفوائد لا تترجم دائما عبر المكملات الغنية بالالياف. بالرغم من أن بعض الدراسات وجدت بأن الديكسترين يقوم بمنع كميات قليلة من الدهون، إلا أنه قد يأتي مع عواقب أخرى غير مقصودة، مثل الانتفاخ، المغص، وبالطبع حركة امعاء سريعة.
مع ذلك، يجب أن لا نقلل من الالياف في غذائنا. إذا كان هناك أي عبوة طعام تحتوي على3 غرامات أو اكثر من الليف، فهذا يزيد من القيمة الغذائية لاي منتج. وكذلك نسبة الدسم أيضاً.
