فوائد اليانسون

[سعاد نيسان]

اليانسون لنقصان الوزن
يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون بشكل كبير.
وضعه في الطعام أو شربه يساعد على نقصان الوزن.

فوائد اليانسون للرجيم
يحتوي اليانسون على بعض المواد الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون بسرعة.
كما يعمل على تحسين عملية الأيض مما يساعد على خسارة الوزن.
للاستفادة من خاصية اليانسون في حرق الدهون يفضل تناول شاي اليانسون في الصباح على معدة فارغة قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار.

فوائد اليانسون مع الحليب
يعد اليانسون مع الحليب من المشروبات الشتوية التقليدية التي انتقلت إلينا من المطبخ الهولندي، ويكتب الحليب نكهة اليانسون الحلوة، ويحظى هذا المشروب بشعبية واسعة تعود لخصائصه الصحية العديدة حيث يساعد في:
التخلص من الأرق والحصول على نوم هادىء.
علاج الرشح والإنفلونزا.
فوائد اليانسون للجهاز الهضمي
فوائد اليانسون للمعدة
يساهم اليانسون في التخلص من آلام المعدة المختلفة وطرد الغازات.
يقلل اليانسون من نمو البكتيريا المسببة لتقرح المعدة بالتالي يزيد من تسريع علاج هذه التقرحات.
فوائد اليانسون للقولون
يتميز اليانسون بفوائد عديدة للقولون تشمل:
يخفف اليانسون من التهابات القولون، ويعمل على حماية صحة الأمعاء والقولون.
ينظم اليانسون وظائف الأمعاء والهضم، حيث يساعد على تنظيم الهضم وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية.
يساعد اليانسون على التخلص من الإمساك الذي يُعد من أعراض متلازمة القولون العصبي.
يساعد اليانسون في التخفيف من الغثيان، والمغص، والتجشؤ، وغازات البطن، والانتفاخ، والتقيؤ، والإسهال المزمن، وتشنجات الجهاز الهضمي.
يساعد اليانسون في التخفيف من التوتر والعصبية التي تعد من أسباب تهيج القولون.
اليانسون للحفاظ على نظافة الفم
يساعد اليانسون في الحفاظ على النظافة الفموية.
مضاد للميكروبات التي يمكن أن تنتشر في الفم.
يستخدم اليانسون للتعامل مع رائحة النفس الكريهة ويعالج التهابات الفم.
تستخدم بذور اليانسون عادة في مكونات منتجات غسول الفم.