معلومات طبية متنوعة

[سعاد نيسان]

تناول فاكهة الموز بكميّات تقلل حدوث القرحة، لأنّ الموز يحتوي على مادة مضادة للبكتيريا وتعيق نموها.
شرب كوب من الماء قبل النوم، يحمي قلبك من الأزمات والسكتات القلبية.
شرب الماء على معدة فارغة يساعد في علاج: الصداع الأوجاع العضلية البواسير. عدم انتظام نبضات القلب. خفقان القلب بسرعة. التهاب غشاء المعدة. التهاب المفاصل. التقيؤ. الدهون الزائدة. أمراض الكبد.
من مصادر الطاقة التفاح الأخضر، وهو أيضاً عنصر مساعد لحرق الدهون المتراكمة حول العضلات، وفائدته موجودة في قشرته التي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة والبكتتين التي تعمل على التخلص من السوائل المحتبسة واستبدالها بأخرى نقية.
يقلل البكاء من التوتر، ويزيد من الإفرازات الكيميائية المفيدة ويزيد من قوة مناعة جسدك، كما يسمح بدخول الأكسجين للرئتين.
منشطات طبيعية:
شرب عصير العنب من حين لآخر فهو ينشط ويقوي.
عصير الأناناس من المنشطات للكبد والدم.
عصير البرتقال
أكل الشوكولاتة دون إسراف.
التمر والعسل يعتبران من المنشطات.