معلومات طبية

[سعاد نيسان]

يساعد تناول الكمثري والكركديه على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
إن الإكثار من شرب القهوة مضر جداً للقلب، وكذلك فنجان قهوة واحد في اليوم يساعد على صحة القلب وتنظيم ضرباته.
قد يسبب الرجيم القاسي ضرراً شديداً على صحة القلب وحدوث هبوط مفاجئ في الدورة الدموية.
تناول كوب كبير من الماء قبل النوم لتجنب السكتات القلبية المفاجئة أثناء النوم.
المشي يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة يساعد في التخلص من بعض أمراض القلب وفي التخلص من الدهون الزائدة.
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر تفيد في صحة القلب بشكل كبير.