إليكم طبق سلطة الشمندر لهذا اليوم
سهلة وصحية وسريعة


المحتويات:
1 ـ شمندر احمر طازج
2 ـ بقدونس
3 ـ ليمون
4 ـ بصل اخضر
5 ـ زيت زيتون
التوابل:
أ ـ ملعقة صغيرة كمون
ب ـ ملعقة صغيرة فلفلة حمراء بودرة
ت ـ ملعقة صغيرة نعناع
ث ـ ملح حسب الطلب
طريقة التحضير:
يسلق الشمندر الطازج و يقطع إلى مربعات ويضاف إليه البصل الأخضر المقطع والبقدونس ومن ثم يضاف إليه زيت الزيتون والتوابل وعصير الليمون
تسكب في صحن للتقديم.
بالهناء والشفاء
مع تحيات مطبخ كولان سريويه
صــــــــــوماً مــــباركـــــــاً
26/6/2012
[/size]سهلة وصحية وسريعة


المحتويات:
1 ـ شمندر احمر طازج
2 ـ بقدونس
3 ـ ليمون
4 ـ بصل اخضر
5 ـ زيت زيتون
التوابل:
أ ـ ملعقة صغيرة كمون
ب ـ ملعقة صغيرة فلفلة حمراء بودرة
ت ـ ملعقة صغيرة نعناع
ث ـ ملح حسب الطلب

يسلق الشمندر الطازج و يقطع إلى مربعات ويضاف إليه البصل الأخضر المقطع والبقدونس ومن ثم يضاف إليه زيت الزيتون والتوابل وعصير الليمون
تسكب في صحن للتقديم.
بالهناء والشفاء
مع تحيات مطبخ كولان سريويه
صــــــــــوماً مــــباركـــــــاً
26/6/2012