شو نحتاج
٢ جزر مقطع، حجم صغير
١ مانجا، مقشرة ومقطعه
١ دراق، مقشر ومقطع
٢ ملعقة كبيرة كاجو ني
١ ملعقة كبيرة بذور الكتان (إختياري)
٢ ملعقه صغيرة عصير ليمون
١ كوب ماء
١ كوب ثلج
طريقة تحضير سموذي الجزر والمانجا
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي وتخليط جيداً حتى يصبح المزيح ناعم.
٢ جزر مقطع، حجم صغير
١ مانجا، مقشرة ومقطعه
١ دراق، مقشر ومقطع
٢ ملعقة كبيرة كاجو ني
١ ملعقة كبيرة بذور الكتان (إختياري)
٢ ملعقه صغيرة عصير ليمون
١ كوب ماء
١ كوب ثلج
طريقة تحضير سموذي الجزر والمانجا
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي وتخليط جيداً حتى يصبح المزيح ناعم.
