طبق سلطة صحي!

المشرف: سعاد نيسان

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
إسحق القس افرام
مدير الموقع
مدير الموقع
مشاركات: 54325
اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
مكان: السويد

طبق سلطة صحي!

مشاركة بواسطة إسحق القس افرام »

شو نحتاج
صورة
شمندر الطازج حسب الكمية.
ضمتان صغيرتان من الجرجير.
بصل حجم صغير.
علبة من الذرة حجم صغير.
مقادير تتبيلة سلطة شمندر وجرجير
ملعقة حجم صغير من الملح.
نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود.
ملعقة حجم صغير من برش قشر البرتقال أو الليمون.
ثلث كوب من زيت الزيتون.
ملعقة حجم كبير من الماء البارد.
ربع كوب من عصير الليمون.
فصان من الثوم المهروس.
خل التفاح حسب الرغبة
طريقة تحضير سلطة شمندر وجرجير
قم بسلق الشمندر .
ثم ضع الشمندر في وعاء عميق وقم بغمر الماء.
ثم ضع الوعاء على النار واتركه على نار مرتفعة حتى يغلى.
ثم قم بتغطية الوعاء واتركيه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة تقريباً حتى ينضج الشمندر ويصبح مناسب للأكل.
ثم قم بتقطيع الشمندر وتصفية الشمندر من الماء وتركه حتى يبرد تماماً.
ثم قم بتقشير حبات الشمندر وقطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم أو إلى شرائح رقيقة، ثم ضعيه في وعاء صغير واتركيه جانباً.
ثم قم بتصفية الذرة من الماء وغسلها بالماء بشكل جيد.
ثم ضع في مصفاة حتى يصفى الماء الزائد عنها وضعها في وعاء جانباً لحين الاستعمال.
:croes1: فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ :croes1:
صورة
صورة
صورة العضو الرمزية
سعاد نيسان
مشرف
مشرف
مشاركات: 16937
اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm

Re: طبق سلطة صحي!

مشاركة بواسطة سعاد نيسان »

سلطة صحية
لك الشكر
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .
أضف رد جديد

العودة إلى ”܀ مطبخ ديريك ديلان العالمي“