فوائد التين الطازج

[سعاد نيسان]

فوائد التين الطازج
بين التين المجفف والتين الطازج، أيهما صحي أكثر؟ إليكم أبرز فوائد التين الطازج:

الوقاية من الإمساك.
خفض الكوليسترول.
الوقاية من أمراض القلب التاجية.
الوقاية من سرطان القولون.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه فيتامين C.
مصدر غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين K وفيتامين B6.