شو نحتاج
½ كوب من التوت البري المجمد
½ كوب من الفراولة المجمدة
2 ملعقة حجم كبير بودرة الاساي
1 ملعقة حجم صغير بذور كتان
3 تمر منزوع النواة
3 موز يكون مجمد
1 كوب من الحليب
1 كوب من الماء
1 ملعقة حجم صغير بذور شيا
لتزيين الاساي
½ كوب من الموز المقطع
½ كوب من الفراولة
¼ كوب من الجرانولا
¼ كوب من الفستق
طريقة عمل وعاء الاساي في البيت
أولاً ضع في الخلاط الكهربائي المقادير وهي التوت والفراولة والموز، بودرة الاساي، بذور الشيا، بذور الكتان، التمر، الحليب، الماء.
ثم قم بتشغيل الخلاط الكهربائي على جميع المكوّنات السابقة إلى حين يتكوّن معك خليط يميل لونه إلى اللون الأحمر.
وأخيراً اسكب الاساي في الوعاء ثم قم بالتزيين بوضع الموز والفراولة والجرانولا والفستق وصحتين وعافية.
½ كوب من التوت البري المجمد
½ كوب من الفراولة المجمدة
2 ملعقة حجم كبير بودرة الاساي
1 ملعقة حجم صغير بذور كتان
3 تمر منزوع النواة
3 موز يكون مجمد
1 كوب من الحليب
1 كوب من الماء
1 ملعقة حجم صغير بذور شيا
لتزيين الاساي
½ كوب من الموز المقطع
½ كوب من الفراولة
¼ كوب من الجرانولا
¼ كوب من الفستق
طريقة عمل وعاء الاساي في البيت
أولاً ضع في الخلاط الكهربائي المقادير وهي التوت والفراولة والموز، بودرة الاساي، بذور الشيا، بذور الكتان، التمر، الحليب، الماء.
ثم قم بتشغيل الخلاط الكهربائي على جميع المكوّنات السابقة إلى حين يتكوّن معك خليط يميل لونه إلى اللون الأحمر.
وأخيراً اسكب الاساي في الوعاء ثم قم بالتزيين بوضع الموز والفراولة والجرانولا والفستق وصحتين وعافية.
