مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل وهو من أكثر المشروبات الفاعلة في حرق السعرات والتي تمنح الجسم الشعور بالشبع:
مقادير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:
كوبان وربع من ماء صحة او مفلتر
عصير حبة ليمون
قطعة من الزنجبيل المبشورة
عودين من النعنع المقطع
طريقة تحضير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:
أولاً نضع الماء في إبريق أو كأس ونضع عليه قطع من الزنجبيل والنعناع وشرائح الليمون مدة 5 دقائق ثم نقوم بشربها.
مقادير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:
كوبان وربع من ماء صحة او مفلتر
عصير حبة ليمون
قطعة من الزنجبيل المبشورة
عودين من النعنع المقطع
طريقة تحضير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:
أولاً نضع الماء في إبريق أو كأس ونضع عليه قطع من الزنجبيل والنعناع وشرائح الليمون مدة 5 دقائق ثم نقوم بشربها.
