كيفية علاج ضربة الشمس في المنزل
وضع كمادات الثلج على الرقبة والفخذين أو الإبطين.
شرب السوائل المملحة مثل الماء المملح
وضع الزبادي البارد على المناطق المصابة وتركه مدة 15 دقيقة تقريباً
صنع مكعبات من ماء الورد والعسل وتجميدها ثم لفها بقطعة شاش يكون ناعم ثم الضغط بكل رفق على المناطق المصابة.
وضع القليل من مسحوق خشب الصندل على الجبهة وصدرك والمكان المصاب بحروق الشمس.
يمكن وضع عصير البصل في منطقة خلف الأذنين وعلى صدرك
الجلوس في منطقة تكون باردة ومظللة وتكون جيدة التهوية.
وضع الصبار لأنه يعمل على تهدئة الجسم من ارتفاع درجات الحرارة في الداخل والخارج وذلك بوضعه على الجلد مباشرة.
خلع أي ملابس ثقيلة أو ضيقة.
أعراض ضربة الشمس
شحوب في البشرة.
التعرق الزائد أو عدم التعرق.
انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
قلة البول.
تشنجات في العضلات.
تلف في الدماغ أو فشل الأعضاء أو الوفاة.
الغثيان أو القيء.
التنفس السريع.
الصداع.
الإغماء.
النبض السريع.
الارتباك.
تعب وضعف في الجسم.
ارتفاع درجة حرارة الجسم
احمرار في الجلد.
هلوسة
تلعثم في الكلام
.
