توت أزرق
فراولة
بذور الشيا
طريقة التحضير:
ضعي ملعقة من التوت الأزرق مع ملعقة من بذور الشيا وكوب فراولة ثم قومي بتقليب المقادير جيداً تذوب.
يمكنك شرب المشروب في أي وقت تفضلينه ويكون بارد، ومنعش ورائع للتحكم في الشهية والشعور بالامتلاء بسبب بذور الشيا.
