ما هي فوائد الفراولة للرضع؟
غنية بفيتامين سي مما تساعد في تقوية المناعة وتحفيز امتصاص الحديد في الجسم.
تعتبر الفراولة مصدر مهم للألياف وتساعد في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك الذي يعاني منه الرضع.
مضادات أكسدة طبيعية لأنها تحمي خلايا الجسم من التلف وأيضاً تعزز النمو الصحي.
الفراولة منخفضة السعرات وغنية بالماء مما تساعد في ترطيب الجسم وتناسب الجهاز الهضمي الحساس للرضع.
تحتوي الفراولة على حمض الفوليك لأنها مفيدة لنمو الدماغ والجهاز العصبي.
تعزيز الدورة الدموية لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم، والذي يعمل على تطوير الأوعية الدموية وتعزيز لدورة الدموية، وتحسين نمو الأطفال الرضع.
متى وكيف تقديم الفراولة؟
يمكن إدخال الفراولة بين عمر 8-10 أشهر، لكن بعد التأكد من عدم وجود حساسية.
طريقة تقديم الفراولة للرضع:
أولاً ابدئي بكمية صغيرة جداً وغسلها جيداً قبل تقديمها.
ثم اهرسي الفراولة جيدًا أو قومي بطهيها على البخار لتكون أسهل للهضم.
يمكن خلطها مع الموز أو لبن الزبادي كامل الدسم
.
