الكومبس: يعيش السويديون اليوم، أطول نهار في العام وأقصر ليل، حيث موعد الإنقلاب الصيفي، إذ يبدأ نور النهار بالتراجع، فيما يزحف الظلام نحو البلد وأن كان ذلك يحصل بالتدريج. وستعتلي الشمس أعلى نقطة لها بالسماء في الساعة 12.51 بعد ظهر اليوم. 
يقول رئيس الطب النفسي Baba Pendse، إن إنتاج الجسم لهرمون الميلاتونين، يزيد في الظلام، ما يبعث على الشعور بالنعاس والتعب.
ويوضح، أن الناس يشعرون بذلك بشكل مختلف، فالبعض منهم يبدء لديه شعور التعب والنعاس، بدءً من شهري تموز (يوليو) وآب (أغسطس)، وأن تلك المشاعر تزداد كلما تقدمنا بإتجاه الخريف وأجواءه.
وينصح الدكتور بابي، بإغتنام الفرص والمشي قدر الإمكان في الصباح ما دام الطقس مشرقاً والإستفادة من الضوء والشمس
.
[/size][/color] يقول رئيس الطب النفسي Baba Pendse، إن إنتاج الجسم لهرمون الميلاتونين، يزيد في الظلام، ما يبعث على الشعور بالنعاس والتعب.
ويوضح، أن الناس يشعرون بذلك بشكل مختلف، فالبعض منهم يبدء لديه شعور التعب والنعاس، بدءً من شهري تموز (يوليو) وآب (أغسطس)، وأن تلك المشاعر تزداد كلما تقدمنا بإتجاه الخريف وأجواءه.
وينصح الدكتور بابي، بإغتنام الفرص والمشي قدر الإمكان في الصباح ما دام الطقس مشرقاً والإستفادة من الضوء والشمس
.
