فكرة غريبة ومخيفة لتحضير أطباق الهالووين بالفاصوليا السوداء.
شو نحتاج
2 علبة فول أسود عضوي
عصير ليمونة واحدة
¼ كوب بصل مفروم
½ ملعقة صغيرة كمون
¼ كوب كزبرة مفرومة
½ كوب لبن زبادي
2 ملعقة كبيرة من فلفل الشبوتل في صلصة أدوبي
ملح / فلفل
الطريقة
في خلاط كهربائي تهرس جميع المكونات ما عدا ½ كوب من الفاصولياء.
تضاف الفاصولياء المتبقية ويخلط المزيج بالنبض المتقطع. يضاف أو المرق للحصول على الكثافة المطلوبة.
يوضع المزيج في علبة ويترك في الثلاجة لعدة أيام، يقدم مع الخضار المقطعة والبسكويت المالح.
لصنع الأشباح، قومي بعمل عجينة خبز بسيطة ثم قطعيها على شكل مستطيلات أو مثلثات، مع عمل العيون والفم بطرف الاصبع. تخبز ثم تقدم مع الغموس.
صحتين وعافية
شو نحتاج
2 علبة فول أسود عضوي
عصير ليمونة واحدة
¼ كوب بصل مفروم
½ ملعقة صغيرة كمون
¼ كوب كزبرة مفرومة
½ كوب لبن زبادي
2 ملعقة كبيرة من فلفل الشبوتل في صلصة أدوبي
ملح / فلفل
الطريقة
في خلاط كهربائي تهرس جميع المكونات ما عدا ½ كوب من الفاصولياء.
تضاف الفاصولياء المتبقية ويخلط المزيج بالنبض المتقطع. يضاف أو المرق للحصول على الكثافة المطلوبة.
يوضع المزيج في علبة ويترك في الثلاجة لعدة أيام، يقدم مع الخضار المقطعة والبسكويت المالح.
لصنع الأشباح، قومي بعمل عجينة خبز بسيطة ثم قطعيها على شكل مستطيلات أو مثلثات، مع عمل العيون والفم بطرف الاصبع. تخبز ثم تقدم مع الغموس.
صحتين وعافية
